Возможно ли с помошью 2-х гантелей по 11кг и гейнера с протеином увеличить чуток мышечную массу. напишите как ..плизз

Не надо никаких добавок. Нужно правильное питание белковой пищей - вареное мясо, белое мясо курицы, горох и тд. Никогда не употребляйте никаких добавок, даже если пишут, что они "натуральные".
Если совмещать эти гантели с отжиманиями и правильными упражнениями (можно вспомнить с десяток) , то на полтора месяца, может два - вам этого хватит, и уйдет "дряблость" с тела, но естественно каких-то рекордов не добьетесь. Главное все делать ПРАВИЛЬНО и ГРАМОТНО

Посмотри упражнения с гантелями.
Да и для этих целей есть спец курс тренировок с гантелей.

Все возможно, добавки нужны не слушай людей которые говорят, что это все химия и к хорошему она не приведет. Не слушай турникменов и брусникменов они хорошему не научат, они дрищи... Я сам по себе пауэрлифтер, с гантелями можно сделать многое (упражнения для груди, бицепса, трицепса, трапеции и даже ног). Протеин поможет тебе набрать массы только употребляется он по 0.25 грамм на один киллограм твоего тела, в домашних условиях отжимайся, работай с гантелями и конечно же пресс. Накачаться так как бодибилдеры ты не сможешь, но тело свое приведешь к хорошему результату.

купи штангу и делай базу, если в зал нет возможности ходить. первых 2-х нубов вообще не слушай, а то насоветуют...

Возмжно все. Но лучше иди на турник и брусья, что около дома. Если хочешь реально накачаться а не дурью маяться