какой купить протеин ?

Изолят - это неадекватная трата денег. Это все равно что топить камин бумагой, когда дров полно - тоже можно, но нахрена? Изолят используется для узкоспециализированных задач - в основном - для сушки, когда у тебя каждая калория на счету, потому что в нем нет ни грамма жира и углеводов. На массе небольшой переизбыток жира и углеводов не имеет значения. Поэтому гораздо выгоднее покупать концентрат, если "на массе". Я покупаю протеин этой же фирмы серии "Элит", там тоже надпись "Изолят", но это просто рекламный ход. Если же ты выбрал "ИЗО 100", из-за "сухой мышечной массы", то забудь про этот миф, сухая мышечная масса возможна только после набора сырой массы, а потом сушки, сразу сухую массу набрать НЕВОЗМОЖНО! . это возможно только при использовании стероидов и то, при особом сочентании тренировок, курсов стероидов и питания

Если первый раз, то подойдет любой протеин, главное чтобы фирма была известная и срог годности не истек

протеин dymatize не пробовал, но в целом от лэйбла положительные отзывы у меня =)

у меня 100% Whey Gold Standard - набрал с него очень даже не плохо.

А мой тебе совет. . выбирай скорее по вкусу и смотри что там внутри. . есть ли bcaa и так далее. . смотри сколько грамм белка

100% изолят.
При массонаборе лучше комплексный. От хорошего производителя.