Занятия спортом
Мне 14 лет. Могу ли я начать качаться на тренажорах и правда ли это что от этого я могу перестать рости?
там ответ http://www.youtube.com/watch?v=FvrrNfhlMQc&list=UUnz5XHB_9ppSkkJ6cGEoYgQ&index=1&feature=plcp
рост ускоряется при интенсивных регулярных тренировках в период с 12 до 16 лет
причем неважно каким спортом
если в тренажерке - главное не грузить на плечи 150-200 кг и больше в этот период
причем неважно каким спортом
если в тренажерке - главное не грузить на плечи 150-200 кг и больше в этот период
Бубень. От этого ты наобарот станеш рости. Для роста на турнике можно висеть. Желательно с утяжелниме.
Не бойся млыш, от этого выростают, а не уменьшаются
Рост определяется генетикой, Михаил Кокляев занимается с 13 лет тяжелой атлетикой но это не помешало ему вырасти до 192 см. Главное не пожалей денег на тренера чтобы он показал тебе правильную технику и объяснил все нюансы.
угу генетикой так что вполне возможно что перестанешь-иди в бассейн ни кого не слушай (в бассейне тоже красивым и плечистым будешь) а зал потом потом
Я начал заниматься с 14 лет! И через полтара года заслужил бронзовую медаль по Силовому троеборью. А дальше, больше.. . Но у меня был грамотный тренер чего и всем желаю.
На счет роста, мне так же говорили. Если ты после каждого упражнения будешь висеть на турнике хотя бы по 20 секунд то ничего не будет а даже вытянешься! Так, что дерзай молодой!
На счет роста, мне так же говорили. Если ты после каждого упражнения будешь висеть на турнике хотя бы по 20 секунд то ничего не будет а даже вытянешься! Так, что дерзай молодой!
Да. Заниматься можно и нужно в любом возрасте!!!! Главное грамотно это делать!! ! Разработать программу самому или с помощь кого нибудь. Сердце не загнать и не надорваться. Считается что в 14 лет человеческое тело более менее сформировалось, это применимо конечно не к профессиональным спортсменам.
Чувак это херня. Мне 13 и я росту как бык и качаюсь и жим и присед
Похожие вопросы
- Привет!!! Мне 13 лет и я хочу начать качаться, но незнаю с чего подскажите)))
- Мне 14 лет вешу 49 кг что делать я не могу подтягиваться гантелями тренируюсь но все же не могу что делать?
- мне 14 лет могу ли я классно накачаться в спортзале за год при регулярных занятиях
- Я худой парень 15 лет. МОгу ли я начать ходить в спортзал с такими параметрами или я полный дрыщ?
- Можно ли качаться в 14 лет? Мне 14 рост 185 вес78 кг можно ли начать качаться? Не перестанут ли я рости ?
- мне 15 лет, хочу начать качаться, рост 165, если начну качаться рости еще буду или нет?
- Хочу начать качаться. Я решил качаться) Мне 14 лет, рост 160 вес 50 Может кто-нибудь подсказать хорошую программу
- Можно ли качаться в 14 лет?
- Можно ли качаться с 14 лет? Влияет ли качалка на рост?
- Есть ли смысл в 14 лет качаться на мышечную массу и силу?