За сколько можно так накачаться? (фото внутри)

За 2-3 года можно запросто

это результат сушки-накачкой и не пахнет! жесткая диета 3 месяца

5-6 лет, хотя всё индивидуально. Он ещё сидел на диете, а то так бы не было такого рельефа.

два года.

да. за пару лет.
ну плюс диета еще конечно.

за год легко

Если всё делать правильно, то год. И, кстати, он не накачен. Упор сделан на руки, плечи и грудь. Трапеции нет, уверен, что задней дельты тоже. Просто слегка "подвёл" кое-какие группы и "просушился". Вены на руках говорят о том, что, скорее всего, использовался NO. Может быть ещё креатин в какой-нибудь форме. В принципе, ничего особенного.

Согласен с Алексом.

За год - нет! , минимум 2года!.

ебать! сколько в ветке долбанных гадалок!

пффф.. . в зал смысла нету ради такого ходить, тут и на турнике за год можно, а в зале это самая малость

Качок) ) не бухать не курить и подсушиться и вся его масса будет у любого))

6 часов в день, правильное питание и через пол года таким можно стать.

Просто ходить в качалку, месяц втягиваешься, потом тренер напишет программу. Если уже не хлюпик то ещё через 3 месяца покупай спортивное питание (протеин+креатин или Гейнер+креатин) если слабоват - потерпишь полгодика. Ну и ещё полгода-год на полноценные занятия.

можно за пару лет, но с химией и анаболиками вначале на массу с данаболом туранаболом и Омнадрен 250. затем сушка с кленбутеролом, это займёт где то с пол года. лучше и быстрей с анаболиками, только дозы нужны выше среднего, можно даже и максимальные и всё будет ок, тебе понравится

Вот это классные ответы!! ! ))) За год, за пол года.. . Все такие грамотные, чтож никто на аватарку свою рельефную тушку не поставил ?

с химией через 2-3 месяца будеш такой а через 4-5 ише круче. А без химии то год а то и полтора

Я думаю ты уже прилично сам накачался, похоже водярой, парень на фото просто подсушенный.