Занятия спортом

С пролапсом сердечного клапана можно качать железо и вообще насколько сильно бодибилдинг нагружает сердце?

Врач сказал, что нежелательно заниматься спортом. У меня по идее та же фигня, что и у Шварценеггера была. Шварц операцию потом делал, но он все же, профи был и на стероидах.

Вообще врач сказал, что не надо давать сердцу сильные нагрузки, а по идее на сердце ложатся сильные нагрузки во время тренинга на выносливость, а не силу типа бег, плавание, лыжи и подобное. Я так читал, что у силовиков рабочая гипертрофия сердца минимальна в связи с минимальной нагрузкой на него. И по идее сердце быстрей бег убьет при таком сильном и долгом ударном объеме, чем тягание железа.

Я лично, когда железо поднимаю, ничего плохого с сердцем не ощущаю, а вот после длительного бега да не очень хорошо себя чувствую. Сейчас я поднимаю второй месяц уже железо и с сердцем все нормально, но я просто боюсь, что вдруг прокачаюсь несколько лет, а потом че-нибудь начнется.

А что вы посоветуете, может, кто из вас тоже пробовал, имея не совсем здоровое сердце качаться? Я ведь сам пошел, потому что хотел, хотя врач не советовал.
Дмитрий ___
Дмитрий ___
94
врач лох полный!
у меня тоже пролапс... это очень распространненное явление (а НЕ заболевание!)... но я всю жизнь занимаюсь... просто его не обнаружить просто исследованиями, а только эхографией... кто ее делает? редко.. вот и не находят ни у кого, да и зачем.. .
почитай в википедии для интереса... про пролапс... лечить его не надо. просто вести здоровый образ жизни, режим, позитивный настрой на все (!) и он сам может "пройти"...т. к. есть аутоиммунный эффект... а не пройдет-так и хрен с ним: ) чем меньше вспоминаешь, тем лучше.. .
вперед в спортзал! да и бегать тоже советую... уж от чегочего а от него только польза... для всего... не марафон, а регулярные пробежки... я вот по 3км перед тренировкой бегаю... а то что "после бега" у тебя что то, так это не пролапс твой!:) ) пройдет со временнем... бегай в удовольствие и по времени и по скорости... .
удачи
Dmitri Dmitri
Dmitri Dmitri
15 397
Лучший ответ
все норм, пролапс как было уже сказано это не заболевание и не охренеть какой дефект!
занимайся тем, чем тебе нравится и все будет ок!)
можно все но в меру! запомните раз и навсегда. если ко всему подходить с головой то можно и врачом стать...
ни убавить ни прибавить.... к предыдущему
у меня тоже кстати пролапс... фигня... занимаюсь.. .
остальное контролируй и все...
Ренат Бикмеев
Ренат Бикмеев
1 047

Похожие вопросы