Врачи поставили диагноз Артрозо артрит коленного сустава 2 степени. Подскажите каким видом единоборств можно заниматься

Вы так не долго получите некроз и билет на стол хирурга- удары коленями становая приседания со штангой добавят много оптимизма вашему изношенному суставу. Особенно при прогрессирующих болях- это говорит о дальнейшем разрушении тканей. Лучшее решение- отказ от занятий требующих большой работы ног. при вашем желании оптимально- работа на груше руками- без фанатизма в работе ногами (имеется в виду передвижение на ногах а ни как не ударная техника ногами) упражнения с железом только лежа и сидя.
Артроз второй степени можно остановить- только потребуется примерно год на серьезное лечение, а вот любое игнорирование болезни приведет на стол хирурга.
И поверьте 4 стадия артроза (да в купе с некрозом) это очень больно, нынешние боли вам покажутся детской шуткой.

нет, конечно пророщенная рожь, но лучше бамбук прорастающий сквозь тело. конечно больно, но гарантированно)) ) кстати злым триппером не болели?

Дипроспан в сустав не колол? Попробуй .Посоветуйся с врачом. Очень снимает воспаление. Только САМ НЕ КОЛИ, в сустав- только врач-
хирург или травматолог.

да.. я тоже с дуру повредил плечевой сустав.. . было дело. .

Ну для начала попробуй остановить Артроз. . пророщенная рож кажется помогает ..и закаливание. .
Ну жим лёжа.. . к примеру.. . тоже есть соревнования только по жиму..

шахматы

так у бабушки было