Занятия спортом

Народ как мне накачаться до лета, без всякой химии. Чтобы результат бы овигеннейший

Никак.
А С
А С
75 262
Лучший ответ
Жорик Вортанов Ох уж эти подснежники )))
До следующего лета (2014 года) - надо всего три вещи делать. Жрать, спать, поднимать. Т. е. правильно питаться, обеспечить организму достаточный отдых и трениться по грамотной методе.

До лета 2013 года - никак.
Элла Волохова
Элла Волохова
17 515
никак, сразу не догнал что ли? люди годами занимаются, а ты такой умный.

Если серьезно и без химии, нужны годы тренинга, режим, правильная программа тренировок, хорошее питание, восстановление и это далеко не все.
ЮИ
Юрий Игонин
10 506
люди занимаются годами, а ты все хочешь уже за несколько месяцев )) забавно. собсна до лета ты Ничего сделаешь, только займешь лишнее место в тренажерном зале, но если ты настроен решительно работать над собой, год, два, три пять, то дерзай
Вообщето подснежники уже отцвели. Как то поздно ты спохватился) . Хотя бы с сентября.
Ulan Toktomamatov
Ulan Toktomamatov
4 798
Ходи в темноте когда не видно.
Чтобы добится "овигеннейшего"))) результата нужно ходить в секцию . там тебя накачают - укачатся )))
ходить в тренажёрный зал =) не пробывал? )
а вообще много зависит от питания =) и от того как ты хочешь накачаться )
можешь стать гомосексуалистом, они от природы накачаные
нереально. т. к. осталось 50 дней до июня.
Marina Bondarenko
Marina Bondarenko
649
Ну ты даешь конечно же нет))) ) только упорный труд в помощь
каждое утро пробешка а потом отжимание там прес брусья турник
если жить у турникета то можно