Занятия спортом
как накачать быстро пресс за 8 дней? едем в поход возле озера будем купаться там будет девушка которая мне нравится-
-ей очень нравиться кубики
качай прес стандартно 3 подхода по 50, подьёмы ног на турнике 6 подходов по 10, бег 3 км, присядания после бега 3 на 10, потом снова прес 3 на 20, потом отдохни 3 дня минимум и всё тоже самое.
ей нравится машина или человек?
что за люди пошли, кошмар
что за люди пошли, кошмар
Я знаю только, как это сделать за 8 лет, лох, наверное...
нарисуй кубики на животе )))
Никак. Купайся с втянутым животом...
Никак. Купайся с втянутым животом...
За 8 дней накачать пресс? Насмешил))) ) Да никак не накачать, хотя тебе тут уже предложили вариант - нарисовать))
Скажи где и когда, я приеду, ахаха. :D
Пресс за 8 дней, ппц...
Пресс за 8 дней, ппц...
не проще взять под контроль животные инстинкты и наслаждаться походом?
они ослепляют тебя, лишают радости жизни.
ну а если ты слаб и не способен это подавлять,
скажу, за неделю добиться хорошего результата не возможно. Хотя попытка не пытка, жесткая диета (без угоеводов) + все эти 8 суток бегать ежедневно часов по 8 :)
и еще добавлю - девченкам почти пофиг на твои кубики, им нравятся успешные самцы т. е.
общительный, не скучный, умеющий легко развеселить её, сильным, увереным, немного наглым хорошо одетым. если у тебя это есть и на лицо не урод, то все будет ок. если нет, то работай над этим эти 8 дней, а не кубики качай.
они ослепляют тебя, лишают радости жизни.
ну а если ты слаб и не способен это подавлять,
скажу, за неделю добиться хорошего результата не возможно. Хотя попытка не пытка, жесткая диета (без угоеводов) + все эти 8 суток бегать ежедневно часов по 8 :)
и еще добавлю - девченкам почти пофиг на твои кубики, им нравятся успешные самцы т. е.
общительный, не скучный, умеющий легко развеселить её, сильным, увереным, немного наглым хорошо одетым. если у тебя это есть и на лицо не урод, то все будет ок. если нет, то работай над этим эти 8 дней, а не кубики качай.
нет ну наверняка ей что-то еще должно нравится кроме кубиков, парень, просто она сама об этом не знает. Девушкам нравятся чуть агрессивные (ЧУТЬ!) , нагловатые, веселые, общительные, правильные, внушающие доверие, уважение и ощущение безопасности парни. а пресс за 8 дней - это дорога в никуда. Даже если он у тебя и будет за 8 дней, хрен с ним, не факт что это многое решит.. .
а вообще качать надо не пресс, а все тел
а вообще качать надо не пресс, а все тел
Похожие вопросы
- Реально ли накачать красивые пресс за 30 дней за месяц???
- Как накачать пресс за пару дней? ??
- помогите советом или поделитесь опытом) Чтобы девушке накачать ягодицы. пресс и прочее...
- Как быстро можно накачать кубики пресса из дряхлого живота ? время если каждый день качать
- Хотел спросить как накачать кубики пресса за 2 месяца в 10 лет?
- прессе. подскажите как быстро накачать нижний пресс))))
- Пресс Как накачать красивый пресс и быстро?
- Пресс подскажите кто знает как быстро и эффективно накачать боковой пресс ну и нижнею часть.
- Как накачать "скромный" пресс?
- Как накачать нижний пресс в домашних условиях?