Хотел спросить как накачать кубики пресса за 2 месяца в 10 лет?

Ты ещё не сформировался поэтому забудь пока

Никак!тем более сжигая пресс.качают по 15-25 раз с трудом.минимум полгода

Собственно, никак.

Никак! Ни в 10, ни в 20, ни в 30, ... Так что забудьте про "кубики" и не тратьте свое время зря.
Лучшее упражнение на пресс - поднятие ног к перекладине в висе. Сделаете 15 раз, считайте у вас отлично развита прямая мышца живота.

Зачем?
Два спортивных вопроса меня мучают: зачем людям кубики и зачем людям садиться на шпагат.
Сейчас просто веди здоровый образ жизни, ешь здоровую еду (как спортсмены! Мамину еду!), занимайся нормальным спортом и в 16 лет будут кубики.

Малыш, ну зачем тебе кубики в 10 лет? Накачивай лучше извилины, пока можешь, - сейчас у тебя самое лучшее время, чтобы учиться. Кубики можно в любом возрасте накачать, а мозги - только до 25 лет.

разнообразь упражнения. Пресс это мышцы живота, так есть еще боковые мышцы, спина участвует. При выполнении упражнения на пресс, другие мышцы не должны нагружаться. Подъем ног при упоре на локтях. Еще тяжелее подъем ног при висе на турнике, кисти закрепи ремнями, но чтобы в любой момент мог спрыгнуть при разжатии кистей рук. Не поднимай туловище, делай наклоны, боковые наклоны с гантелями, крути обруч. Пресс будет как у античной фигуры. Пресс всегда должен болеть, это не жим штанги лежа

Конч

Могу ошибся но в 10 лет тело ещё не креплое и кубиков не может быть

ебашить

Когда ходишь в школу, то клади в рюкзак все учебники, а не только те, которые нужны на уроках.