Занятия спортом

Сколько стоит сделать спортзал для дома.

В спортзале должно быть много инвентаря! Гантели, штанга, силовой центр, шведская стенка, турник и тд.
Сколько нужно денег? =)
вапавр
Сандугаш Саменова
Сандугаш Саменова
4
Лучший ответ
нисколько.. .
лучше ходить в тренажеру с бассейном.. .

у меня дома для занятий
1. это свободное место и чтобы родственики не мешали
2. это чтобы ктото с родствеников еще и иногда помогал подстраховать.
3. чтобы действительно родственики поддерживали, а не бухтели что мол ты им мешаешь.

4. сам инвентарь это штанга 1.8 метра длина с посадочным на 50 мм. меньше нельзя ибо надевая блины у тебя будет всегда штанга падать, слишком легкий гриф
либо блины прийдеться брать все легкие.
набор блинов для начала парами 20, 10, 5, 2.5, 1.25 кг. позже будешь докупать 20 кг блины.
гантели разборные чтобы примерно можно набрать 6, 8, 10, 12, 16 кг и если навеньтить все на одну гантель около 22 кг.
стойка для штанги, качественая. вместо скамейки на первое время сойдет 3 табуретки.

такой набор около 20 000 стоит. мне вполне хватает. и я очень доволен. спортзал тоже может не плохо, но зачем тратить мремя на поход туда
если дома потеть комфортнее.
полный гантельный ряд с 10кг по 50кг гантельки стоит 400к так что дороговато, если примитивно тогда можно уложиться поменньше там купить лавку жимовую и стойку под присед ну и соответственно штангу с блинами
Alex Vhj
Alex Vhj
772
Думаю если оптом то тысяч 150-200. Меньше не выйдет