Занятия спортом

Помогите!!! Нужна помощь!! ! Ответьте пожалуйста!

Мне 15 лет. Рост 168-169. Папа высокий, у мамы средний рост. Почти все родственники высокие, выше среднего или среднего роста. Я хочу целый год: каждый день делать метод берга, норбекова, каждый день заниматься на велотренажере, серьезно заниматься физкультурой, каждый день есть морковку и 3-4 раза в неделю пить молоко с яйцом или творогом. Смогу ли я вырасти к концу года, к маю до 176-178? Заранее говорю, если вы хотите написать нет, или что-то вроде того НЕ ПИШИТЕ!!!
ИК
Иван Курсеков
53
Вырастешь, главное кушай хорошо. Можешь заметить тенденцию, люди имеющие очень много излишнего веса, как правило низкие, это потому что плохо питаются. Больше белка в пищу. Погугли продукты содержащие аргинин. Занимайся спортом. Парень один на 7 см вырос в 18 лет, за год.
Вадим Васильев
Вадим Васильев
10 299
Лучший ответ
Охренеть - "Ответьте на вопрос, но именно так как я хочу". Логика на грани фантастики.
Конечно вырастешь - что еще можно написать есть "Нет" писать нельзя. ))))
Маша Шваб
Маша Шваб
62 165
если есть предрасположенность ввырастишь если нет, хоть морковку вовсе щели себе хасунь толка не будет.

мой тебе совет, запишись на волейбол и баскуетбол, плюс плавание, прибавит см 7 точно, ты пока растешь, так что не тяни.
Дима Родин
Дима Родин
12 893
Полностью исключить осевую нагрузку, турник и утром тертое яблочко с морковкой у меня у самого сын 15 лет рост 164 см при условии что у меня 182 а у мамы 158, так вот тоже растем)))
Малимбетов Гайдар
Малимбетов Гайдар
3 922
если кровать, на которой спишь наклонить на определённый градус - то вырастешь быстро) ну и на перекладине висеть на время
Серiкболсын Темирханов
Серiкболсын Темирханов
924
а чтоо плохово в том что тебе напишут люди
бред
я например за год вырастаю на 5 или 7 см
как получеться
просто
зоровое питание это раз
бег это два
и тренировки это три
если хочешь вытянуться виси на поттягеволке по минут пять по 5 подходов
Даша Cherry)
Даша Cherry)
339

Похожие вопросы