Нужна помощь в тренировке, помогите!

Мне 16 лет, раньше значению спорту не предавал, тут спохватился и решил серьёзно заняться этим делом!
Дома имеются Гантели по 4 кг и по 10, штанга есть, но в Деревне! Делаю Жим лёжа, 3*10-15 для начала, гантели по 4 кг 3*10-15 раз, в одной руке по две гантели 2*8-10.
Нормально ли это для начала? Кто может, помогите советами или чем можно.
Как образуются начертания мышц, сразу пойду в качалку, мне так посоветовали, Питание я знаю какое, ничго жирного.
Восстановление тоже учитываю, хочу добиться результата за 6 месяцев, это возможно?
Хочу иметь пресс, Бицепс и трицепс накаченный, крылья и Накаченные икры :)
Всем заранее спасибо! :)