Занятия спортом

Как правильно кататься на лыжах? Недавно впервые попробовал - понравилась атмосфера, но нормально кататься так и не смог

Бросай эту бодягу, вставай на горные!
Cалтанат Шаршенова
Cалтанат Шаршенова
73 818
Лучший ответ
ЛУЧШЕ инструктора нанять, он и расскажет и покажет... крутите бедрами и присидайте...
*D
***ice_ Death***
25 196
Всё оч просто. если катаешься на пластике - сначала обязательно надо смазать спец мазью, согласно температуре воздуха. Потом - лыжи есть для классического бега (с чешуей) , для конька (гладкие) и универсальные. Для начала научись классическому бегу. Двигаешься в следующем порядке - отталкиваешься правой ногой и правой рукой, соответственно вперед идет левая лыжа. Затем отталкиваешься левой ногой и левой рукой - вперед идет правая лыжа. Так три-четыре толчка, потом чуть приседаешь и отталкиваешься раза три-четыре двумя руками.... Главное, войти в ритм. И почувстввать скольжение. тут, конечно, много зависит от мази и марки лыж, размеется. Самые лучшие лыжи - фишер, они стоят (настоящие) порядка 10 тыщ за пару...
Masha П.
Masha П.
1 185
Панда сдорово сморозил насчет толчков руками и ногами. В классике толчёк левой ногой и провой рукой (противоположной) и наоборот. Насчет самых лучших лыж тоже кора. Достаточно посмотреть лыжные гонки или биотлон по телеку и ясно, что соревнования выигрываются на лыжах как миниум трёх ведущих марок: Fisher, Atomic и Madshus. А покупать новичку лыжи за 10 тыщ это просто выбросить деньги на ветер. До таких лыж надо ещё доростит. Подойдёт любой дешевый пластик, но без насечки. Насечка просто убивает скольжение. Это для тех, кто ходит шаглм. Секрет прост. Чтобы научиться ходить на лыжах надо чаще на них вставать. Много полезного можно найти на сайте www.skisport.ru
Aziz Abilov
Aziz Abilov
111