Спарринг (АРБ).

Армейский рукопашный бой является системой полноконтактной борьбы на короткой дистанции, целью которой является физическое уничтожение противника. Система эта представляет собой особый вид личного оружия, поэтому должна работать безотказно и максимально эффективно - отсюда тяжелые спарринги и специфические тренировки. Кроме того, данная система в большей степени предназначена для выработки психологических качеств бойца, чем для разучивания приемов борьбы. Нельзя сделать характер стальным не проходя через тяготы и лишения.

В бою солдат не имеет никаких спортивных защитных средств - шлемов, перчаток, накладок. Противник не станет жалеть бойца и будет бить чем попало и со всей силы. Соответственно, тренировка проходит в подходящем жестком стиле - бьют часто, больно, сильно. В реальном бою малейшая слабость станет скорее всего последней в жизни бойца. Такие стрессовые условия формируют решительность, агрессивность, смелость позволяют не тратить время на обдумывание предстоящей боли и неудобств, приучают без эмоций относиться к страшным и шокирующим ситуациям. Естественно, тренировка не должна травмировать бойца - она должна протекать максимально жестко, но в пределах разумного.

Боль придется либо терпеть, либо бросать спарринги. Обычно бывает тяжело первый месяц-два, потом привыкаешь и лучше чувствуешь противника, легче увернуться от удара/захвата. Если инструктор адекватный, то он не позволит ученикам травмировать друг друга применяя излишнюю силу. Кроме того, он всегда может подобрать вам подходящего партнера дабы не устраивать банальное избиение. Если же есть сомнения в адекватности инструктора, лучше прекратить занятия с ним. Проще говоря вы не должны лечиться после каждого спарринга по две недели в стационаре. Вполне допускаются разбитые носы, губы, брови, синяки и легкие гематомы, царапины и небольшие ссадины. Все раны следует обработать сразу после окончания спарринга. Более тяжелые травмы (переломы, вывихи, разрывы тканей) не должны допускаться если ученик не имеет специальной боевой подготовки.

В АРБ спарринги могут проводиться даже без защиты рук вообще, а могут и в боксерских перчатках. Обычно исходят из наличия экипировки - надевают то что есть, а если нет ничего, то это не повод остаться без тренировки. При этом кисти рук следует хотя бы бинтовать, чтобы не обдирать кожу и обезопасить суставы пальцев от вывихов.