Занятия спортом
Посоветуйте интересный вид спорта?
Я хочу записаться в зал, сбросить вес, подкорректировать фигуру, посоветуйте интересный вид спорта, чтоб я через месяц не сбежала от туда, типа, танцы, пилатес, йога, все что могло бы заинтересовать меня, может у кого есть опыт.
Для начала определись, что для тебя более приоритетно. Ты хочешь стать большим и сильным? Тогда отправляйся в тренажерный зал, или, как говорят в народе, в «качалку». Поработав со штангой, гантелями, блоками и прочими тренажерами, сам не заметишь, как станешь гораздо более сильным, выносливым и привлекательным. При этом не брезгуй помощью тренера и опытных товарищей, дабы не терять время впустую, занимаясь непонятно чем. И не дай комплексам и страхам взять над тобой верх, помни, что Шварценеггер тоже когда-то был маленьким и щуплым.
Может, ты горишь желанием научиться давать сдачи? Если это так – то тебе записывайся в секцию единоборств. Это может быть что угодно: бокс, карате, дзюдо, самбо, ушу и прочее. Здесь необходимо ориентироваться на свою комплекцию и уровень физической подготовки. Да, дорога мастера единоборств опасна и трудна, на ней часто встречаются травмы, растяжения, а иногда и переломы, но и результат стоит того.
Идем дальше. Может, твои стремления ограничиваются простым желанием стать более развитым физически, подкорректировать фигуру, научиться быстро бегать и т. п.? Для таких людей есть масса вариантов, среди которых плавание, легкая атлетика, кроссфит, воркаут и многое другое. Особое внимание обрати на плавание, не зря же его считают самым полезным видом спорта. Помимо положительного воздействия на сердце, сосуды и двигательный аппарат, оно поможет укрепить практически все основные группы мышц – руки, ноги, плечи, спину, пресс. Это поможет стать не только здоровым, но и привлекательным для противоположного пола.
Нет плохих видов спорта, выбирай что нравится, с учетом наличия этой секции в твоем населенном пункте.
Может, ты горишь желанием научиться давать сдачи? Если это так – то тебе записывайся в секцию единоборств. Это может быть что угодно: бокс, карате, дзюдо, самбо, ушу и прочее. Здесь необходимо ориентироваться на свою комплекцию и уровень физической подготовки. Да, дорога мастера единоборств опасна и трудна, на ней часто встречаются травмы, растяжения, а иногда и переломы, но и результат стоит того.
Идем дальше. Может, твои стремления ограничиваются простым желанием стать более развитым физически, подкорректировать фигуру, научиться быстро бегать и т. п.? Для таких людей есть масса вариантов, среди которых плавание, легкая атлетика, кроссфит, воркаут и многое другое. Особое внимание обрати на плавание, не зря же его считают самым полезным видом спорта. Помимо положительного воздействия на сердце, сосуды и двигательный аппарат, оно поможет укрепить практически все основные группы мышц – руки, ноги, плечи, спину, пресс. Это поможет стать не только здоровым, но и привлекательным для противоположного пола.
Нет плохих видов спорта, выбирай что нравится, с учетом наличия этой секции в твоем населенном пункте.
Занимайся волейболом. Интеллектуальный вид спорта.
Валентина Куза
рост не позволит
Скалолазание попробуй
Валентина Куза
да скалолазание супер! мне нравится, тем более у нас кругом горы, спасибо
Попробуй плавание нагрузка не чувствуется из-за воды, а эффект есть.
ВЕЛОСИПЕД!!!!
"Выруби белого"
Валентина Куза
XD ты будешь первая в моем списке)
бег
авы
Похожие вопросы
- Хочу заняться спортом, но не знаю каким? Посоветуете какой вид спорта мне выбрать? (Мне 13)
- Посоветуйте какой вид спорта выбрать Самбо или Тайский Бокс (Муай Тай) . Желетельно обосновать. Мне 14 лет.
- Посоветуйте, какой вид спорта выбрать? Я творческий человек, с уходом в классику. Времени не так уж и много.
- посоветуйте пожалуйста каким видом спортом лучше заниматься?
- Посоветуйте какой-нибудь вид спорта
- Мне не интересен никакой вид спорта.
- От чего зависит интерес человека к конкретному виду спорта, что другие не привлекают?
- Какой вид спорта выбрать.
- Силовых видов спорта как таковых без химии нет, они оформились лишь с 40-х, когда гормоны стали применять?
- каким видом спорта мне луче заняться ??