Посоветуйте качественный Креатин

а он или работает или нет.. Особо моногидрат.
Как совет бери МШП.. или ВСН..
Хотя моногидрату пофигу...
А вот воспринимает ли твой организм его, вот это вопрос! только 30% хорошо усваивают.
Надо обманывать организм.
как пример : натощак со сладкой тёплой волой принимать.. Креатин без инсулина не работает, а сахар как транспорт.. кто то принимает заодно Диабетон МВ.. 30 мл. для дополнительной вкачки сахара и инсулина в клетки.

какая нибудь свинина домашнего откорма.

Creatine micronized

Рейтинг www.supplements101.com

1. SuperPump 250 by Gaspari Nutrition
2. naNO Vapor by MuscleTech
3. NO-XPLODE Creatine by BSN
4. Cellmass by BSN
5. Hardcore Musclebuilding Stack by MuscleTech
6. Iceman RX - Complete 2-Step Package
7. GlycerGrow by Controlled Labs
8. JetFUSE NOX by German American Technologies
9. SizeOn by Gaspari Nutrition
10.Adrenol8 by Champion Nutrition
Рейтинг www.vitaminsupplementreview.com

1. BSN CellMass - Bodybuilding.com's Creatine Product of the Year for 2005!
2. Higher Power Creatine 1000 grams
3. Cell Tech by Muscle Tech
4. MuscleTech Anator P70
Рейтинг www.mysupplementstore.com

1. Allmax Nutrition Creatine Monohydrate
2. BSN Cell Mass
3. Dymatize Creatine
4. Gaspari Nutrition Size On Max Performance
5. IFORCE Creaplex
6. Kaizen Creatine Monohydrate
7. MRI CE2 Platinum
8. MuscleTech Cell-Tech Pro Series
9. NRG-X Labs CEE
10. Optimum Nutrition Creatine Powder
Рейтинг www.bodybuilding.com

1. Higher Power Micronized Creatine
2. Optimum Micronized Creatine Powder
3. Optimum Creatine
4. ProMera Health Con-Cret
5. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate
6. SciFit Creatine Monohydrate
7. AST Micronized Creatine
8. 4Ever Fit Creatine Monohydrate
9. Dymatize Micronized Creatine
Рейтинг www.faqs.org

1. Cellmass by BSN 50 servings
2. NO-XPLODE Creatine by BSN 50 Servings
3. naNO Vapor by MuscleTech
4. Cell-Tech Hardcore by MuscleTech
5. SizeOn by Gaspari Nutrition
6. Lava by Universal Nutrition
7. Green Bulge by Controlled Labs
8. JetFUSE NOX by German American Technologies
9. Phosphagen Elite by EAS
Лучший креатин по мнению экспертов
Из всех форм, по мнению экспертов, лучшим креатином является "Внимание" моногидрат от Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition и завершает лидерство Dymatize, кроме того возлагаются надежды на креатин малат, однако научного подтверждения его эффективности пока нет. Кроме того высокоэффективным признается креатин с транспортной системой. Также представляем перевод научной статьи с результатами экспериментального сравнения различных форм.