Есть ли польза от занятия легкой атлетикой? назовите все + и -

Плюсы:
-повышение выносливости и метаболизма в организме и, как результат, многие с полноценных тренировок начинают сильно худеть (обычно в стайерских дистанциях).
-будет крепкое здоровье и сильное сердце
-возможность в экстренной ситуации от кого-то/чего-то убежать.
-возможность разнообразить свою жизнь и ездить на соревнования в другие города.
-При определенном таланте и желании можно пробиться очень высоко, что может даже повлиять на выбор профессии и проложить дальше карьеру.

Минусы:
-Очень много чего может начать болеть, особенно, первое время.
-к рельефному прессу и красивой попе могут (не всегда) прибавиться большие и накаченные бедра, которые мало кому нравятся и от них уже не избавишься.
-если попадется хреновый и злой тренер, ты проклянешь тот день когда пришла на легкую атлетику т. к. это, действительно, один из самых тяжелых видов спорта.

А вас какой вид легкой атлетики интересует?

Есть! Это кардиотренеровки!

от любых занятий спортом вы получаете прибавку к своему здоровью)
и в 70 лет допустим, кто то будет уже с палочкой, а вы резво ходить)

Я приведу пример "четкий".К примеру на районе: " Эй слышь, иди сюда! " и ты такой как Усейн Болт сьебал, как ракета. Или к тебе подходит человек и просит :"дай позвонить",берет у тебя телефон и пытается сбежать, и ты такой, как дембель на девушку набрасываешься, догоняешь и атата