Какой спорт лучше для девочки в 12 лет я небольшого роста

Самое важное — выбрать приемлемую форму занятий физкультурой, которая не противоречила бы жизненному укладу. Подумайте, какой вид спорта для девушек вас больше устроит: занятия на спортивных тренажерах или участие в командных играх. Задайте себе вопросы: надо ли покупать специальное, зачастую весьма дорогостоящее, спортивное оборудование или его можно взять напрокат? Насколько оправданы ваши затраты на вступление в спортивный клуб или плата за занятия? И, наконец, укладываются ли в ваш обычный график часы занятий в спортивных секциях?

- Ходьба, особенно энергичная, очень полезна для сердца, легких и мышц ног

- Отличный вид спорта для девушек - это плавание. Плавание поднимает жизненный тонус и укрепляет организм. Для достижения лучших результатов варьируйте разные стили плавания.

- Танцы оказывают благоприятное влияние на сердце и легкие, укрепляют мышцы ног, сжигают калории и повышают настроение.

- Бег улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы ног, бедер и ягодиц (важно выбрать обувь, удобную для бега).

- Езда на велосипеде -отличный вид спорта для девушек, помогает улучшить состояние сердца, легких, ног и всей нижней части тела. Эффективнее всего быстрая езда и подъем на велосипеде в гору.
-Командные виды спорта, ловкость, координация, вырабатывается чувство коллективизма
Слаженность работы в команде, поможет и в жизни найти общий язык при общении с людьми.
Вариантов очень много.

Спринт. Ушу.

плавание.

Добрый вечер! Думаю, тебе больше всего подойдут такие виды спорта, как плавание и большой теннис. Плавание и теннис формируют красивую и гибкую фигуру за счёт включения в работу всех групп мышц, но теннис отличается одним преимуществом. Он не только физически развивает человека, но также и психологически, развивая силу воли, внимание, ловкость и силу. Если ты живёшь в Москве, то тебе, думаю, будет удобно заниматься в школе Tennis Kingdom http://tennis-kingdom.ru

а какие твои пристрастия.. главное чтобы этот спорт понравился