Через сколько появятся кубики пресса, если качать каждый день по 100 раз?

это очень долго надо заниматься

Никогда! пресс качают не так

когда жир с пуза сойдёт

100 дней качай потом посмотришь

Сто мало... к тому же если есть жир на животе, пресса не будет видно

Кубики появятся от низкокалорийной диеты.

Кубики появятся довольно быстро, только если у тебя жир подкожный будет выше 12% ты их не увидишь.

Кубики на животе (пресс) - это такие же мышцы как и остальные, для того чтобы они росли, нужно прогрессировать в нагрузках, а не делать одно и тоже скручивание по 100 раз каждый день. Нужно делать разные упражнения на данную группу мышц. Например: 1 скручивание поднятием лопаток лежа на полу. 2. скручивание поднятие ног с тазом. И тренировать пресс нужно не чаще чем 3 раза в неделю, для того чтобы он успевал восстановиться, ведь кубики растут ни когда их качаешь, а когда они восстанавливаются. И еще, для того чтобы были видны кубики нужна диета. Кубики то можно накачать, но они будут не видны под прослойкой жира на животе.

Невозможно сказать, так как у всех разная генетика. У меня, например, они есть и без упражнений.

Лучше каждый день не нагружать.
и КАЖДЫЙ МЕСЯЦ НАВЕРНО УПРАЖНЕНИЯ МЕНЯТЬ ЧЕМ ПРОСТО ЭТО.

О господи.... Опять все объяснять ...Если ты будешь делать только пресс, то фиг он у тебя появиться . Если будешь делать по сто раз каждый день, словишь перетренерованность, мышцам надо востанавливаться! Приседай со штангой + диета = красивая попа + пресс . У тебя нет пресса, потому что он прокрыт слоем жира, а жир надо сжигать не локально, а мосштабно ( нельзя сжеч жир только на животе, делая пресс ) Ты должна затратить побольше энергии, чтобы снизить процент жира, а приседания гораздо эффективнее, чем 10000000 повторений на пресс. Короче, забудь про домашний фитнесс, ИДИ В СПОРТЗАЛ К ОПЫТНОМУ ТРЕНЕРУ! И главное, самое главное, ДИЕТА .

Зачем девушке кубики пресса как у мужика?

Это глупо. Пресс качать каждый день не стоит, особенно девушке. Делай упражнение "Вакум" и через день бегай. Пресс качай только 2-3 раза в неделю и старайся разнообразить тренировку старайся не качать косые