Делаю каждый вечеро по 100 упражнений на пресс (всем известных) . Каждый день болит пресс. Стоит ли каждый день делать?

Можно, но попробуй через день.

делай... 100 мало

Я считаю, что даже прессу надо давать восстанавливаться не менее 48 часов. То есть день перерыва надо давать.

просто будет сухой пресс. В принципе можно.

пфее, пресс это обычная мышца (которой нужен отдых) и по 100 раз делать пресс бесполезно, будет выглядеть отстойно!

Все зависит от твоей цели. Если ты хочешь, чтобы на твоем животе появились кубики пресса, то продолжай заниматься.
Но следует обратить внимание на твой возраст, если тебе (14-16 лет) , то советую пока не заниматься этим, так как такие занятия замедлят твой рост, а то и вовсе ты потеряешь несколько сантиметров в своем росте. Ежели тебя все устраивает, то продолжай заниматься, красивый торс еще никому не помешал.

Большое количество упражнений на пресс не сделает из вас модели, например то виден ли пресс или нет зависит от слоя подкожного жира, если у вас не видно пресс то имеет смысл просто активно заниматься спортом и сократить потребление углеводов и жиров, но можно употреблять жиры омега-3 и омега-6. Если же вы хотите увеличить функциональность пресса то стоит делать умеренное количество подходов и повторений, но стоит делать каждый день, пресс будет болеть первое время но потом эта проблема уйдёт.

Нужно больше пить воды когда качаешься. Нам на боксе говорят вот видио как качать правильно пресс https://www.youtube.com/watch?v=ZGx3cC7Lcjc