Какой результат будет, если каждый день качать пресс от 50 до 100 раз?

Если ты будешь делать не правильно, то никакого смысла нету, хоть ты 200 раз будешь делать!! !
Если ты хочешь избавиться от живота - то тебе надо каждый день по 50-60 раз 3 подхода делать, колени должны быть согнуты, ноги зафиксированны, и нужно качать быстро!
Если хочешь, чтобы у тебя были кубики, то надо делать по 50-60 раз, 3-4 серии, колени согнуты, ноги зафиксированны, и корпус нужно поднимать так, чтобы только поднимались лопатки, и ты сразу опускался, т. е. поднимать корпус на 40 градусов примерно и делать тоже достаточно быстро но не слишком, спина при это должна быть ровной, и ты не должен опускать корпус полностью на пол.. . т. е. делать упражнения, чтобы у тебя все время был напряжен пресс, ты сам почувствуешь этот момент где-то на 20-25 поднятии.. . Удачи ;)

Лопнешь

Этого мало. Нужно делать по 50 раз 4-5 подходов. И следить, чтоб на животе не было жировых излишков, иначе пресс под ними спрячется.

хороший. Кубики не гарантирую, но укрепишь мышцы однозначно

выносливый пресс

Живот уменьшится!!!

На животе могут появиться 4 кубика или даже 6.

Если есть на животе жировые отложения то о кубиках можете забыть, прес под животом будет и очень большая вероятность в том, что сорвете себе все насвете

Хоррроший!!!! Свои 6 кубиков на пресе заработаешь потом!!!!

Спичкой станеш

Солнце, пляж.
Новый руский, загорает.
по пляжу прогуливается спортсмен с красивым телом, новый руский спрашивает:
-Слыш спортсмен, что у тебя с животом, заболел чтоли?
он отвечает:
-Пресс, красиво, девушкам нравится!! !
прошёл день, снова солнце, новый руский загорает и смотрит опять спортсмен иден, весь квадратно мускулистый, тот опять говарит:
-Слыш спортсмен, что у тебя с животом?
он отвечает:
-Пресс, красиво, девушкам нравится!! !
вобщем новый русский так нечего и не понял.
Прошел еще один день, новый русский обгорел на солнце и решел больше не загорать а напиться в баре.
Сидит за столиком смотрит знакомый спортсмен идёд достал катлету денег и говорит:
-вот пресс, девчатом нравится, а с животом у тебя проблемы!!!

Смотря как качать, и что вообще понимать под этим словом. Упор на качество здесь важнее количества. Василий правильно тебе написал, что при неграмотном подходе можешь хть 200, хоть 1000 раз делать и безрезультатно. Junior наивный чукотский юноша, спину сорвать боится. Только через боль, упорство и тренировки к нам приходит победа, а он о какоё-то спине думает. Тем более, если правильно делать спина не пострадает. Проконсультируйся с тренером, и он подберёт тебе программу.

Да никакой! Нужна чёткая программа и сила воли1

спину сорвешь, проверено=)

отличный будет результат, а если ты начнешь бегать и отжиматься по 100 раз, то станешь лысым Ванпанчменом

Нечего не сорвёш!
я каждый день качаю уже 2 год и всё нормально
Но здесь зависит что ты хочиш, если хочеш что бы были кубики и у тебя есть пузыку нужно немного фильтровать свой разыон и не наедаться от пуза=)) Умереная пища и её количество... .
А если просто хочеш крепкий прес и есть пузо можеш и не зганять=)) Побольше занимайся пруха будет покрепче=)
Если быстрее хочеш согнать жир можно одевать жиросжигающий пояс или воздухонепропускающую курточку всё звстибать и работать до потери пульса!
Что не убивает - делает нас сильнее! Секрет красоты и здоровя активная робота!
Успехов!