Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Турник хочу поставить?
Подскажите пожалуйста хочу поставить турник дома (что бы растягивать позвоночник). Квартира не очень большая да и какие сейчас есть варианты, виды турников. Поделитесь опытом, еще желательно что бы сыну грушу можно было повесить. Заранее спасибо.
	
	
	http://www.turnikov.ru/ - вот на этом сайте очень много турников!) я сам заказывал - очень качественно!) В дверном проёме лучше не ставить, почитал в отзывах люди часто с них падают - они не надёжные.... Думаю самый оптимальный вариант - это настенный (закрепить анкерами и он уже никуда не денется - точно не упадёт) или потолочный (займёт ещё меньше места и в принципе грушу будет куда повесить)
				
							водопроводную трубу в распорку в коридоре
				
							лучший турник-самодельный, из трубы диам. 2.5см. От стены до стены, в коридоре. Крепление на твой вкус, как сумеешь. Главное-чтобы не прокручивался и висел ровно.
				
							На улице ставь. Там и занимайся.
				
							Стены то выдержат?? Вообще есть варианты раздвижные которые зажимаются между полом и потолком, но я им не доверяю, купите лучше стенной вариант, а грушу будете подвешивать к нему и снимать когда надо, только не используйте штатный крепеж из набора, для стен из бетона и кирпича нужны нормальные металлические анкера, например 120x14 или что-то вроде того, для пенобетона надо будет искать металлические дюбели настолько длинные, насколько позволяет стена
				
							У меня турник в распор стоял стен в коридоре.
труба толстостенная с двух сторон наваренные гайки наверно М 28 и ввёрнуты болты с контргайками.
по центру на головках болтов ещё наплыв сделал и под конус обработал, чтобы упор лучше был.
Вес взрослого 94 кг выдерживал легко
				
							труба толстостенная с двух сторон наваренные гайки наверно М 28 и ввёрнуты болты с контргайками.
по центру на головках болтов ещё наплыв сделал и под конус обработал, чтобы упор лучше был.
Вес взрослого 94 кг выдерживал легко
Вбей турник над дверным косяком в стену, самое то. Дешево и сердито.
				
							рампу для груши вроде можно использовать как турник
				
							Между каких нибудь стен поставь турник а на турник можно поставить грушу если груша не тяжёлая. А если груша тяжёлая только на поталок вешать.
				
							Я знаю человека который турник в дверном проёме постивил
				
							Похожие вопросы
- Спорт зал/Занимаюсь дома и на турнике.Хочу пойти в спорт зал ,нашел хороший.Друзья идти не хотят ...попозже попозже..>
 - КАк уговорить отца сделать дома турник) Хочу за лето вытянуться,а папе говорить об этом както стыдно что ли)Помогите))
 - Накачатся. Как накачатся в сарае имею 2 блина по 5 кг и турник? Хотя бы как нибудь
 - Как научиться подтянуться на турнике, хотя бы 1 раз, если я на нем даже висеть не могу?? Отжиматься могу, плаваю, а висеть-не
 - как за лето увеличить прыжок? у меня рост 184,занимаюсь баскетболом.. хочу поставить сверху на соревнованиях в начале осен
 - Муж хочет поставить меня на лыжи, а у меня сомнение
 - Хочу поставить цель 20 подтягиваний, как её достичь?
 - Мне 16 и я хочу начать бегать и качаться на брусьях и турниках ПО УТРАМ. Помогите:)
 - Распорный турник в пиноблоковые стены. Можно ли поставить распорный турник между пиноблоковых стен толщиной по 7см???
 - За какой период времени вы научились подтягиваться на турнике? От нуля хотя бы до одного раза)