спорт вреден для здоровья

Да Спорт это работа на результат, на износ, не щадя себя! а физкультура для здоровья полезна

Очень!!!
А о чем Ваш вопрос?

Профессиональный да.

С дуру можно и член сломать ( с ) . Со спортом также .

Полезно!

да вреден, физкультура для здоровья, спорт для достижений, но поверьте- не вредней бухла, я лично лучше первого января пойду в зал пахать чем просыпаться с головной болью и тошнотой.

Смотря какие нагрузки ты делаешь если большие то плохо скажется на здоровье, а если умеренная нагрузка то положительно скажется на здоровье

Нет он наоборот полезен, смотря в какой мере и как предоставить . Но это лучший способ перебороть себя и укрепить здоровье

Если ты идешь на мировые рекорды то да. А для себя конечно нет

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО СПОРТ

Профессиональный спорт отражается на здоровье, но это зависит от вида спорта и периода времени затраченного на этот вид спорта.
А вот физическая культура (медленный бег, приседания, отжимания, прыжки и т. д. и т. п.) очень полезна для улучшения здоровья или поддержания его на должном уровне.

Спорт- полезная и классная штука. Но иногда она может и повредить человеку. Например футбол: он ОЧЕНЬ опасный, как и хоккей, регби, американский футбол и т. д. Но всё таки есть и "полезный спорт". Например: 1. Плавание.

Этот вид спорта дает отличные результаты, особенно, если заниматься им круглогодично.

Плавание лечит скалиоз и остеохандроз, делает гибкими суставы, подтягивает живот и улучшает работу внутренних органов. Занятия в бассейне или открытом водоеме помогают формированию осанки, укрепляют мышцы, подтягивают ноги и делают тонкой талию. Плавание увеличивает общую выносливость организма и практически никому не противопоказано. Как считают некоторые специалисты, это самый полезный вид спорт для здоровых и выздоравливающих после недугов, для пожилых и людей с физическими недостатками. Еще: 2. Большой теннис

В ходе исследований проводившихся в Южном Коннектикуте, США, оказалось, что теннис приносит огромную пользу здоровью.

Все дело в том, что любители побегать с ракеткой чувствуют большие приливы энергии, оптимизма и чувства собственного достоинства. Теннис также подавляет депрессию, гнев, растерянность, беспокойство и снимает напряжение. Благодаря всплескам мышечной активности, чередующимся с коротким отдыхом тело более эффективно использует кислород. Таким образом всего три часа большого тенниса в неделю значительно продлевают нашу жизнь. И ещё один: 3. Спортивная ходьба

Скандинавская спортивная ходьба

В исследованиях доказано, что ходьба улучшает артериальное давление, уровень глюкозы в крови, состояние сосудов и суставов, психическое здоровье.

Редактор журнала Mayo Clinic Proceedings Джеймс Левин уверен, ходьба полезна всем. «Вам вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, не надо постоянно контролировать пульс. Просто выключите телевизор, встаньте с дивана и пойдите прогуляться», — советует он. Вот и всё пожалуй, Василий Лагодич.

нет он очень полезен главное не переусерствовать а все делать постепено

Спорт это хорошая вещь я вот когда хотел пойти на спорт я выбрал очень легко biden.site тут всё есть. какой спорт лучше какой удобнее для тебя