Как себя заставить заниматься?

Друг, сил нет по 2 причинам. Либо ты недоедаешь углеводов на работе, либо не высыпаешься. Наверняка и то и то.
Купи креатин, пей по 10 грамм месяц, не забудь на работе 4 раза есть. В каждый прием пищи 200 гр. риса свареного и 200 гр мяса (куринные грудки)
Уверяю тебя и энергия появится и на работе будешь больше выклыдываться

С помощью силы воли.

скажи себе вставай тряпка иди качаться будь мужиком блеать

найди мотивацию, тебе нужно жить этим и думать об этом весь день.
Идя в зал, думай, что ты идешь например в солярий-расслабиться, ведь спорт и движение тоже отдых.

ищи другую работу! Срочно

раз не можешь себя заставить, значит не так уж и хочется.

тюрьма

Кхм, физиологическая недостача энергии, возможно недостаток пищевых веществ, попробуйте поменять рацион питания, на более плотный, под вас! Только, не переборщите, чтобы не стать овощем, а так-же каждое утро завтраки! Это даже, если хлеб с маслом!

Не надо себя насиловать! Лучше иди когда ты полон энергии, пораньше с утра и послушай Алексея, он дело говорит! "Друг, сил нет по 2 причинам. Либо ты недоедаешь углеводов на работе, либо не высыпаешься. Наверняка и то и то.
Купи креатин, пей по 10 грамм месяц, не забудь на работе 4 раза есть. В каждый прием пищи 200 гр. риса свареного и 200 гр мяса (куринные грудки)
Уверяю тебя и энергия появится и на работе будешь больше выклыдываться"- написал Алексей Коровкин!

Ты просто приди туда, а там уже может и атмосферой зарядишься глядя на других.

Вам нужна мотивация всего-то.

надо после работы прийти в зал и не сразу упорно заниматся а потихонку да справишся!)