Стоит ли качать бицепс и трицепс в первые месяцы тренировок на массу?

Давай логично разберемся.
Тренировок на массу ты сказал?! Что значит на массу? Для тебя вес важен на весах или физически развитое тело и объемы мышц?
Если вес, поешь на ночь макарон целый месяц, можешь вообще не качаться, будет стрелка на весах прибавляться.
Базовые упражнения считаетсяч что развивают массу, потому что при тренировке базовых упражнений, включается большее количество мышечных волокон. т. е. при жиме лежа включаются какие-то волокна грудки, некоторые волокна трицепса, некоторые волокна пресса и даже спины, если прогиб делаешь.
А чем больше в работу с большим весом включилось мышю. волокон, тем больше отклик организма на выработку гормона роста и тестостерона. А только лишь благодаря этимм гормонам твои мышцы растут. И чем больше у тебяч его в крови, тем быстрее ты растешь!
Но расти будут те мышцы, на которые ты дал нагрузку в эту тренировку.
т. е. Если ты будешь качать только базовые упражнения, то расти будут только те мышцы, которые работали во время базовых упражнений в эту тренировку.
Например ты в понедельник делаешь жим лежа штанги, жим гантелей на наклонной скамье и подтягивания шир. хватом + вертикальный блок на широчайшие.
У тебя задействуются некоторые волокна на трицепсе, преимущественно на внутренней головке, все волокна груди и передняя дельта, наружная часть бицепса, широчайшие.
И вот они будут у тебя расти и расти, но в результате формирования фигуры, у тебя будет недоразвитый бицепс, так как нагрузка на внутреннюю часть двухглавой мышцы (бицепса) не поступала, у тебя будут не развиты трапецивидная мышцы спины, не будет развит нижняя часть широчайших и у трицепса одна готовка.
В результате ты будешь выгляешь широким, но сбоку тонким и широкими но тонкими рукамим если спереди на них смотреть. Твои мышцы не будут округлыми выглядеть.
=============
Поэтому чтобы гармонично развивать мышцы (если оно тебе надо), нудно правильно строить тренировочную программу. с приседаниями например с штангой, делать бицепс с трицепсом (включая и базовые движения на них и изолированные)
Например с становой тягой, можно включать бицепс бедра (это изоляция и в тоже время во время становой задействуется-так будет больший прогресс, так как больше мышечных волокон включится)

упор на базу и основные мышцы-разгибатели-ног спины рук. т. ч трицепс нужно

если первый раз то упор на базовые упражнения