Здравствуйте! Хочу записаться на вольную борьбу

Основное правило при выборе боевых искусств для девушки — это знаменитый принцип «не навреди». То есть, важно, чтобы девушка после тренировок осталась красивой, здоровой, с адекватным характером, а самое главное — могла вести дальнейшую счастливую жизнь.

Естественно, в боевых искусствах, по логике, самое важное — научиться драться, а в спорте более важно завоёвывать золотые медали. Но что толку от денег и медалей, если даже с ними вы уже не сможете жить счастливой жизнью? Что толку в умении защитить себя, если при виде вас все мужчины будут переходить на другую сторону улицы, женщины — прятать детей, а бабушки — судорожно креститься у подъездов.
Поэтому из самых распространенных ударных видов спорта для женщин можно порекомендовать спортивное карате, тхэквондо, ушу, но также не в огромных дозах, и при этом особо не рассчитывая на то, что вы быстро сможете натренироваться, чтобы потом на улице раскидывать хулиганов толпами.

Если вы всё-таки всерьез решили научиться драться, то одним из самых эффективных боевых искусств для женщин можно назвать таиландский бокс (муай тай), которым, кстати, девушки занимаются довольно часто. При этом иногда даже получая в качестве бонуса худощавую и спортивную фигуру, а также умение неплохо махать руками и ногами на улице.

Естественно, существуют и другие агрессивные БИ, которыми могут заниматься женщины, но одним из побочных эффектов боевой эффективности на улице также может стать вспыльчивый и чересчур резкий характер, часто приобретаемый в процессе тренировок даже самыми спокойными барышнями.
Но самыми лучшими видами боевых искусств для женщин и девочек я все же считаю более лояльные искусства, которые направлены больше на формирование красивого тела и пропагандируют мир, а не ставят своей целью сделать мужчину из прекрасной девушки.

Таким женским боевым искусством может быть капоэйра, как самое пластичное и красивое танцевальное боевое искусство, в котором во время тренировок наблюдается минимум травм.

Ждем результатов

Отлично! Записывайтесь на Вольную! Немного побегаете в зале и сбросите лишку !

Главное, не тяните время. Будет поздно.

для девушек подходит спортивное самбо, дзюдо, борьба. там нет ударов в туловище, это опасно для женского здоровья. можно и на ударный вид ходить, просто не учавствовать в спарингах и соревнованиях.

Любая спортивная борьба для самообороны не подходит . Бороться на улице с мужиком или 2-3 агрессорами это бред и путь в могилу / инвалидность . Более менее это бокс, кикбоксинг, боевое самбо, тайский бокс . И не надо думать что занимаясь 3 раза в неделю по 1,5:часа сразу станете крутым бойцом . Как минимум три - четыре года . Плюс дополнительно делать растяжку и силовые тренеровки . Проще купить перцовый баллончик .

ножевой бой

Зачем тебе вольная борьба? Бесполезное занятие на мое усмотрение. Лучше займись боевым самбо. Будет и борьба, и бойцовские навыки. А это на гейство похоже. Без обид.

Нет, я занимался вольной борьбой, там ты драться не научишься, поверь мне на слово :) запишись для начала на бокс, там тебе все покажут и объяснят, как и уклоняться от прямых, боковых и нижних ударов, научишься в бою правильно двигаться, хорошо скинешь вес, если ещё будешь правильно питаться, желаю удачи :))

ло