Худые ноги, вопрос в описании. фото внутри

В твоём желании нет ничего невозможного - только для этого тебе придётся есть очень много белка (лучше будет брать спортивное питание, иначе тебе придётся есть по пять котлет в день ;) ) и много качать ноги (желательно под руководством тренера).

Вот, и считай во что тебе оно едемесячно обойдётся - спортзал от 1 тыс. руб. + спорт. питание (минимум) 3-5 тыс. руб.

Длительность тренировок - не менее полугода.

Суммируя это получим 24-36 тыс. руб - сумма вполне подьемная - было бы желание.

шанс есть всегда! силовые упражнения со штангой, приседы и подьемы на носки стоя и сидя

резьба по дубу

на 2 фото просто жирные ноги

есть конечно

Если ты генетически не расположен к такой мышечной массе ка на 2 фотке, то никак. Знаю я одного дрища. Просто пипец скелет. Зато занимает первые места в марафонах всяких. У него мышц - то толком нет. Не пойму, как спички вместо ног носят его на большущие расстояния.

можно, но долго.

Тату здесь не поможет. Икроножная - тяжёлая мышца. Играй в футбол в бутсах

Ого, реально худые. Я думал, это у меня самые худые. А сколько тебе лет-то?

ого

Никак, если нет генетической предрасположенности, то никак, они навсегда такими останутся. Есть от природы мощные дубы, сваи, их даже качать не надо, но вы к таким не относитесь, вам не повезло.