Стоит ли заменить бокс на самбо, борьбу?

Бокс, как и самбо, чрезвычайно эффективен как средство самозащиты. Во время занятий все усилия направлены на развитие физической силы, быстроты, реакции и техники. Отрабатываются удары по увесистым грушам в полную силу и с максимальной скоростью. Все это вместе с реальными тренировочными поединками делает тренировку чрезвычайно эффективной с точки зрения наработки прикладных навыков.

Минусы бокса – частые физические травмы мозга и головы, которые можно получить не только на соревнованиях, но и на тренировке. Относительным минусом можно назвать отсутствие ударов ногами и ударов ниже пояса. Хотя хорошему боксеру они ни к чему. Как правило, боксом занимаются те, кто решил серьезно посвятить себя боевым искусствам. Поэтому преимущество перед боксером может получить только тот, кто не менее серьезно занимается своим боевым искусством.

Самбо или самооборона без оружия была создана в СССР на основе дзюдо и многих видов национальной борьбы малых народов Советского Союза. Существует спортивное и боевое самбо. Спортивное самбо преподается в хорошо оборудованных спортзалах тренерами, имеющими корочки мастеров спорта. Боевое самбо – более эффективное искусство, разработанное для силовых структур и включающее различные виды ударов руками. Эффективность боевого самбо была неоднократно доказана российскими бойцами, занимающими призовые места на чемпионатах мира по миксфайту. К сожалению, великое множество шарлатанов в нашей стране преподают все что угодно под названием «боевое самбо» и хорошего тренера найти необычайно трудно.

Несмотря на то, что спортивное самбо предназначено для применения на спортивной арене, в нем имеется хорошо проработанная система техник удушения и защиты от захватов. Последнее обстоятельство особенно привлекает девушек, поскольку при должном навыке позволяет выкрутить нападающему руку или применить болевой прием. Тренировки в самбо тоже могут принести спортсмену травму в виде растяжения или разрыва связок, повредить кисти и пальцы, получить вывих руки или плеча при неправильном приземлении после броска.

Если сравнивать бокс и самбо с точки зрения реального применения, накачанная шея борцов самбо позволяет хорошо держать удары в голову. Если боксер не может гарантированно отправлять противника в нокаут в одного удара, самбист после нескольких пропущенных ударов легко сделает захват с последующим броском, после которого боксеры, как правило, оказываются побежденными. Но, с другой стороны, удары в голову производят сильный деморализующий эффект, к которому самбисты, в большинстве своем, бывают совсем не готовы.

В итоге бокс и самбо стоят в одном ряду с самыми эффективными системами самозащиты. Оба этих вида спорта имеют довольно высокую травмоопасность и выбор между ними – вопрос личных вкусов и предпочтений каждого. Хотя истина, как всегда, находится посередине. Начинающим спортсменам рекомендуется годик-другой позаниматься в той и в другой дисциплине и выбор для спортсмена станет очевидным.

Смотря что тебе больше нравится мне карате и т. п. а тебе может другое попробуй и то и другое и выбери то что тебе больше подходит!
Удачи! :-)