Занятия спортом

Протеиновый коктейль из яиц.

Добрый день! Хочу сделать из пастеризованных яиц коктейль, т. е просто разбить их в бутылку и мешать с протеином, отделю только половину желтков (надеюсь будет вкусно). Подскажите пожалуйста сколько сможет хранится яйцо в бутылке в холодильнике?
как начнет вонять-значит испортилось .
а нафига тебе коктейль? ты в прошлой жизни барменом был ?))

без разницы как ты потребляешь белковый продукт-пьешь или жуешь .

но сырое яйцо хуже усваивается, нежели вареное . лучше скушать вареное яйцо и запить водой или чаем .
АА
Алена Александрова
28 115
Лучший ответ
Рсрёср Ррррёсррр так я его пастерезую. Будет тоже самое что и варенное только жидкое. Просто не очень люблю яйца в жаренном и варенном виде)
протеин достаточно развести водой или молоком. все ничего больше ненужно добавлять, разве что для вкуса! есть яичный протеин его и бери и разбавляй молоком
Даша Мацегора
Даша Мацегора
82 547
Вообще-то сырое яйцо усваивается хуже варенного/жаренного/омлета, так что непонятно, зачем вы так извращаетесь.
Что такое пастеризованные яйца?
Обычные в целой скорлупе хранятся в холодильнике до 3 месяцев, конечно если до того были свежими.
А вот без скорлупы начинают портиться сразу же. Больше суток не советую.
В бутылке, может и 2-3 дня можно.
Собственно, вы по запаху должны понять.
Попробуйте дольше. Сильно не отравитесь, но понос может быть.
Ильяс Байбуков
Ильяс Байбуков
80 500
Мешать протеин с белком? Офигенная тема - мешать сахар с сахаром, соль с солью. А смысл какой в этих манипуляциях?
Елена Ткачева
Елена Ткачева
79 409
Рсрёср Ррррёсррр питательней и больше белка)
А че, сожрать яйца и потом выпить протеин - не вариант? Нужно блевотворную мешанину готовить? Думаешь так типа все лучше усвоится?
Ильяс Байбуков Наверное, люди думают, что если смешать продукты, то они превратятся в какую-то волшебную смесь :)
Купите лучше сухой протеин яичный и будет нормальный коктейль. Долго их хранить без холодильника нельзя. Если не хотите покупать протеин, купите грудинки куриной - белка там больше, а есть еще ряд продуктов, в которых уровень белка зашкаливает гораздо больше, чем в яйцах.