Что делать я на диете после 6 не ем, щас живот сосет пипец не могу, до неизнеможения, можно съесть или лучше потерпеть?

Зачем вам эта диета? Занимайтесь спортом. Подберите себе комплекс упражнений, и сможете позволить поесть, когда захотите.

ты не на диете ты на Бреде! не есть после 6 значит голодать и вынуждать организм запасать жир на этот период голода! Есть нужно каждые 4часа!

Если ваша цель похудеть, то после 18.00 ограничивают прием углеводов, а не полностью отказываются от еды!
Когда вы закончите ваше дурацкое ограничение, организм наберет еще больше! На тот случай, если вам вновь захочется ничего не кушать. Ему ведь плевать на ваши хотелки, он жить хочет.

"не есть после 6" - это не диета

низкокалориное можно хоть ночью есть . например огурец или помидорку или постное мясо .

терпеть так желудок привыкает, месяца достаточно будет, но только при учете реально лишнего веса, до этого желудок был растянут в норму приходит

В Нью Йорке сейчас 14:53.
Так что представь что ты американец

Вот вот. Худеют не так, а впринципе надо меньше есть, а в какое время не имеет большого значение. И заниматься кардио, тогда жир сожгешь.

Стакан кефира без сахара, хурма, киви, груша, болгарский перец, зелень, капуста. Яблоки лучше не есть, они вызовут еще большее чувство голода. А вообще-то нужно несколько дней потерпеть, потом желудок привыкает. Я так 8 месяцев продержалась. Вес ушел и потом несколько лет не возвращался, хотя уже ела вечерами.

А вы врач, чтоб себе диету назначать? Идите к эндокринологу, если полный . Смотрите, а то желудок себе посадите . И да . Не есть после 6 это просто байки .