Как можно мотивировать себя к спорту?

Как сесть на шпагат за неделю? как бросить курить быстр? как накачаться за месяц? как протрезветь за 10 минут? как научиться играть на гитаре за месяц? Как не лениться? "краткое пособие для лентяев"... "НИКАК"!!!!
Образ жизни надо менять. Все спринтеры такие, все хотят всё и сразу. Так не бывает. Все б ходили богатые, накачанные, талантливые и на шпагат садились. Все это невероятный труд, работа и каждодневное, непоколебимое желание быть лучшим! Жертвовать чем-то приходиться или ограничивать себя ради мечты, ради цели. Это настоящие чемпионы, они не живут как все и не такие как все! Если ты действительно чего-то хочешь, то ни время, ни деньги, ни чужое мнение, ни мотивации тебе не нужны! Люди готовы делать что-то для этой цели бесплатно, каждый день!

Мотивации всего две:
- желание жить!
- желание быть привлекательной (ым) сексуально!
Не вставляет? Тогда живите как все и постарайтесь быть счастливы! ..

Во первых бегать утром вообще нельзя. Это бег к ранней смерти. Бегать можно только после обела, вечером и ночью.

Если ты будешь заниматься ты будешь выглядеть как на фото слева, а если не будешь то как на фото справа

Если появляется такой вопрос, то ответ один - никак.
У меня так было когда просто ходила на фитнес.. в итоге абонемент есть, а я не хочу и очень корю себя за это.
Все поменялась когда пошла на йогу, прям понравилось. Дальше тай-цзы, потом муж отправил на бокс (с боксом так же было), а потом случайно попала на бразильское джиу-джитсу и 1 в 1 как с йогой.
Решение простое - пробуйте что-то другое, если Вас не тянет заниматься именно ЭТИМ спортом, попробуйте другой, вариантов масса!

1. Ты жирная. У тебя толстая целлюлитная задница, которую стыдно будет летом на море показать.
2. Я не люблю "мотивирующих" видео. Но когда я просто вижу пареньков значительно больше себя, у меня появляется зависть и я хочу заниматься.

понять для чего тебе это надо

Поставить музыку которая с мотивирует вас.