Почему я не смог сильно ударить?

Это можно рассчитать. Что нам известно-мелкие частицы в воздухе при большом скоплении способны разрушить большие. Может твой друг и нетренированный, зато наверняка природные данные хорошие. Это тоже играет роль. Не равняйся ни с кем и ничего не проверяй. Ты похудей сначала, просушись и накачайся нормально. Если бы не ленился, давно бы достиг всего.
Запишись в тренажерный зал и пахай 3 раза в неделю там, в конце каждой тренировки делай минимум 2 упражнения на пресс. И также в дни отдыха. Четвертый день бег средним темпом на средние дистанции. так позанимаешься. через 2 года станешь нормальным атлетом

Вспомните уроки физики
По второму закону Ньютона, формула определения силы удара будет выглядеть следующим образом: F = m (v1 – v2) / (t1 – t2), где m – это масса ударяющего предмета, v1 и v2 – это скорость в момент начала удара и после него, а t1 и t2 – это время, которое было затрачено на контакт. Из формулы видно, что чем больше времени занимает удар, тем он слабее. Именно поэтому боксеры на тренировках и соревнованиях надевают мягкие перчатки. Они продлевают время контакта с противником и тем самым смягчают удар. Так же видно, что на силу удара сильно влияет скорость. Чем быстрее летит кулак, тем сильнее будет удар. Поэтому на тренировках спортсмены не только наращивают мышечную массу, но и учатся быстро двигаться.

да согласен с просветлённым Валамиром (20325),тебе надо скоростные отжимания, (брус, пол), подтягивания и игровые, гандбол, волейбол, тогда и скорость появится, вот тогда твои 117 будут ужасные..

Решает не столько масса, сколько скорость. Сила удара равна произведению массы на скорость, т. е. чем выше скорость, тем сильнее удар. У него просто скорость удара выше, вот и вся разгадка.

Скорость решает всё. А большие шкафы громко падают.

Какую руку двигать труднее - весом 5 кг или 25?

А что за Светлана серых и Павел ерхов?

опять ты
сколько раз ты уже вопрос этот задавал
тебе уже кучу раз говорили что жир не дает сил
жир напрягаться не будет
иди спортом займись

С первого раза неполучится
Не только быть это во всем так нужен опыт время для лучше результата
Когда я пошла на бокс я только на 8 занятии смогла ударить более или менее а до этого было сравнимо с детским ударом

У тебя жир у него прес судя по твоим расказам потому ты акуел с его удара а иму покуй

Ещё сильнее надо было