Как научить подтягиваться ребёнку 10 лет с нуля? Если помогать, держать за ноги сможет так подтягиваться?

Наверно сначала лучше мускулы на руках нарастить другими упражнениями. Например, отжиманием с пола.

Если прям на турнике, продают резиновые кольца большие. Его вешают на турник и ногу туда ставят, оно держит часть веса.

пусть от пола сначала отжиматься научится. Руки слабые видно. И наверно не худой. ,худые себя легко поднимают.

Две подорки (можно стулья или табуретки - не важно_) на которые кладёте перекладину (если вес небольшой, но можно любую крепкую палку) такой мини турник позволяет отрабатывать цепкость и подтягиваться когда остовной вес тела лежит на полу.. Ещё полезно для детей учиться лазать по канату (дома для маленьких можно использовать обычное полотенце, свёрнутое нужным образом и закреплённое где нибудь - деская кроватка с бортами достаточно удобна тогда ребёнок может развиваться играя этим....

Ну покажи ему медленно как подтягивание правильное выглядит, а затем он просто повторяет и все

Зачем? Сам за него подтягивайся

Сначала нужно просто висеть месяцок. Связки и мышцы окрепнут. Далее негативные подтягивания. Это когда на низком турнике держишь себя в верхней точке, т. е. подбородок над перекладиной, и медленно опускаешься. тоже месяцок. После уже пробовать подтягивания с рывками. И так далее

Если ему не надо, то можешь даже не заставлять! Только вызовешь отвращение и он ещё долго не будет подходить к турнику.

На эту тему на ютубе и в интернете просто куча постов и видео, а вы лезете на ответы. Зачееем?

сначала пусть ноги развивает к примеру велосипед потом руки это гантели. а после спину . а лучше если будет физически что то делать. а потом и отжим.

Очень просто, если он сам не имеет сил подтянуться до перекладины из виса снизу в верх, то ты ему помоги подтянутся и пусть от в положении подбородок у перекладины висит и через 20-30 сек опускается потихоньку вниз, ты его снова поднимай вверх и пусть он там зависнет и потихоньку вниз снова, через 2-3 дня уже разок сам подтянется. А дальше по накатанной, раз подтянулся, 5-6 раз с напрягом спустился.

привязывайте к турнику ремни таким образом, что бы при подтягивании пятки были на земле. Будет что то вроде Подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.