Как отличить мезоморфа от эктоморфа?

По внешнему виду

тонкого от среднего телосложения не можешь отличить!?

Ну, я могу только сказать, что некроморфа ты легко отличишь от всех остальных типов.

По пропорциям

У мезоморфа широкие плечи и узкая талия, хороший пример мезоморфа Арнольд Шварценеггер, а у эктоморфа плечи как и талия узкая и такие люди как правило не имеют большого количества мушц, а имеют жилистое телесложение (хотя бывают исключения)
Пример эктоморфа Брюсс Ли

Не существует никаких морфов, есть 3 телосложения - дрыщ, жирдяй, подкачанный.

Чисто мое мнение -

Эктоморф, высокий ( от 180 см ) с узкой грудной клеткой, с маленьким % подкожного жира ( вены видно )

Мезоморф, обычный человек, не худой и не толстый, предрасположен к набору жира или мышц.

P.s Чисто мои доводы.

Типы телосложения
Согласно профессору Уильяму Шелдону, в зависимости от особенностей формирования пропорций туловища и конечностей, различают три типа телосложения человека.

Эндоморф
Это классический «толстяк». Круглые мягкие пропорции туловища с избытком подкожного жира во всех отделах. Даже голова приобретает шарообразную форму. Несмотря на изменяющийся в течение жизни тип телосложения, даже набравший мышечную массу или изголодавший эндоморф все равно будет иметь округлые формы.

Мезоморф
Это крупный человек с широкой костью и выраженной мышечной массой.
Жира достаточно, но он распределен равномерно по всей подкожной клетчатке. Дополняют картину мощные плечи, мускулистые ноги и легкая переносимость физических нагрузок.

Эктоморф
Это классический «долговязик». Высокий и худощавый, с тонкой костью и практически полным отсутствием жировой подкожной прослойки. Мышечная масса распределена равномерно, но ее явно недостаточно для интенсивных физических тренировок. Типичен быстрый метаболизм, поэтому даже на фоне обильного питания набор жировых отложений ему не грозит.

Большинство людей имеют смешанную конституцию, но характерный тип телосложения довольно легко отличить.