Возможен ли железный спорт в зрелом возрасте?

Мож нагрузку не ту взял? Пока не занимался ослаб, авенувшись взял привычную нагрузку

возможен. я в 42 возобновил тренировки и 5-6лет усиленно занимался, сейчас -в 49 форму поддерживаю. боль в плечах- результат перебора с жимами. связки в возрасте хуже-дольше востанавливаются

надо смотреть, могут быть заболевания околосуставных тканей или сустава

Никаких выводов и обобщений. Каждый организм индивидуален, по разному реагирует на спорт и на бросание спорта. А у него, похоже, просто старая незалеченная травма, если бы дальше занимался без лечения, могло бы быть только хуже.

да - это так. это как у наркоманов- синдром отмены. эндорфины обладают слабым наркотическим действием. через пару недель боль во всем теле проходит. Бросают рано или поздно абсолютно все!

перегрузки опасны. а в меру можно заниматься.

Всему виной не заброшенные тренировки, а глупость молодости и пренебрежения как техникой, так и весами на снаряде! Пока мы молоды, организм компенсирует и скрывает те косяки, что вытекают из наших тренировок, под возраст все микротравмы начинают вылазить на поверхность! Отсюда и совет всех тренеров, разминаться и не гнаться за весами во избежание потери техники и травм! Отцу можно заниматься, но перед этим обязательно проверка давления и кардиограммы! Всё-таки железо хорошо бьёт по сердцу и сосудистой системе!

если заниматься бездумно и не разминаться то канеш будет все болеть в старости.
а так есть кто и гораздо старше занимается, не знаю болит у них че или нет, выглядят бодро