Занятия спортом
Укажите, какое влияние оказывают занятия дартсом на организм занимающихся.
Укажите, какое влияние оказывают занятия дартсом на организм занимающихся.
есть такая болезнь синдром теннисного локтя
Можно глаз дротиком случайно выколоть
Тренировка меткого глаза.
Дартс расслабляет:
Дартс – расслабляющая игра. Иногда, когда я напряжён или испытываю стресс, мне легко успокоиться, просто кинув в мишень несколько дротиков. Игра в Дартс укрепляет разум, потому что она заставляет сфокусироваться на мишени и сконцентрироваться, чтобы попасть в нужное место. Когда вы играете в Дартс, вы заставляете себя быть «здесь и сейчас». Вы не думаете о своих проблемах или стрессе, вы думаете только о том, как кинуть дротик в мишень.
Игра в Дартс развивает координацию ваших глаз и рук:
Игра в Дартс не что иное, как гармония в движениях рук и глаз. Вы крепко держите дротик в руке прямо перед собой, прицеливаетесь и бросаете. Повторяя эти действия какое-то время, вы существенно улучшите координацию ваших рук и глаз.
Польза для мозга:
В наше время мы забываем, насколько важно на протяжении всей жизни поддерживать хорошую работу мозга. Для того, чтобы держать мозг в форме, мы должны напрягать его настолько сильно, насколько это возможно, выполняя сложные умственные задачи. Вы, конечно же, не должны быть математиком, чтобы играть в Дартс, но игра требует базовых математических знаний. В классической игре «501», вам надо уменьшить 501 очко до 0 и обязательно закончить удвоением. Вы должны помнить сколько очков осталось, чтобы правильно просчитать, в какой сектор нужно попасть следующим дротиком. Например, как набрать 154 очка за три броска и закончить удвоением? Решение просто: утроение 20, утроение 20 и удвоение 17.
Развитие самоконтроля:
Сохраняя визуальный фокус на мишени при броске дротика, вы разовьёте то, что ученые называют «проприоцепцией», попросту – знание собственного тела. Со временем вы станете точнее осознавать свои движения и научитесь их контролировать. Это усилит вашу дисциплину и позволит вам оставаться спокойным в ситуациях, когда необходимы баланс и координация.
Игра в дартс позволяет выпустить агрессию:
Да, вы правильно прочитали. Существует не так много занятий, которые позволят бросить то, что по существу является оружием, в неподвижную мишень со всей силы. Выплесните свою агрессию, покидайте дротики. После этого вы почувствуете себя гораздо лучше.
Дартс сделает вас увереннее:
Чем больше вы будете практиковаться в игре, тем лучше у вас будет получаться. Это поможет вам стать увереннее и повысит самооценку. Особенно, когда вы начнёте выигрывать у других людей.
Дартс усиливает концентрацию:
Когда вы целитесь, вы фокусируетесь и концентрируетесь. Вы находитесь в одном и том же состоянии всякий раз, когда бросаете дротики, и возвращаетесь в него снова и снова, как только приходит ваша очередь делать бросок. Эти повторяющиеся циклы интенсивной концентрации и фокуса помогают дисциплинировать ваш ум, что в свою очередь приносит пользу жизни в целом. Способность вашего мозга быстро концентрироваться, когда необходимо, поможет вам в повседневной жизни. Несобранность может отвлекать и в худшем случае оставить вас с неконтролируемыми мыслями. Поэтому, игра в Дартс – хорошая тренировка для мозга.
Подробнее статью можно прочитать на сайте darts.ru
Дартс – расслабляющая игра. Иногда, когда я напряжён или испытываю стресс, мне легко успокоиться, просто кинув в мишень несколько дротиков. Игра в Дартс укрепляет разум, потому что она заставляет сфокусироваться на мишени и сконцентрироваться, чтобы попасть в нужное место. Когда вы играете в Дартс, вы заставляете себя быть «здесь и сейчас». Вы не думаете о своих проблемах или стрессе, вы думаете только о том, как кинуть дротик в мишень.
Игра в Дартс развивает координацию ваших глаз и рук:
Игра в Дартс не что иное, как гармония в движениях рук и глаз. Вы крепко держите дротик в руке прямо перед собой, прицеливаетесь и бросаете. Повторяя эти действия какое-то время, вы существенно улучшите координацию ваших рук и глаз.
Польза для мозга:
В наше время мы забываем, насколько важно на протяжении всей жизни поддерживать хорошую работу мозга. Для того, чтобы держать мозг в форме, мы должны напрягать его настолько сильно, насколько это возможно, выполняя сложные умственные задачи. Вы, конечно же, не должны быть математиком, чтобы играть в Дартс, но игра требует базовых математических знаний. В классической игре «501», вам надо уменьшить 501 очко до 0 и обязательно закончить удвоением. Вы должны помнить сколько очков осталось, чтобы правильно просчитать, в какой сектор нужно попасть следующим дротиком. Например, как набрать 154 очка за три броска и закончить удвоением? Решение просто: утроение 20, утроение 20 и удвоение 17.
Развитие самоконтроля:
Сохраняя визуальный фокус на мишени при броске дротика, вы разовьёте то, что ученые называют «проприоцепцией», попросту – знание собственного тела. Со временем вы станете точнее осознавать свои движения и научитесь их контролировать. Это усилит вашу дисциплину и позволит вам оставаться спокойным в ситуациях, когда необходимы баланс и координация.
Игра в дартс позволяет выпустить агрессию:
Да, вы правильно прочитали. Существует не так много занятий, которые позволят бросить то, что по существу является оружием, в неподвижную мишень со всей силы. Выплесните свою агрессию, покидайте дротики. После этого вы почувствуете себя гораздо лучше.
Дартс сделает вас увереннее:
Чем больше вы будете практиковаться в игре, тем лучше у вас будет получаться. Это поможет вам стать увереннее и повысит самооценку. Особенно, когда вы начнёте выигрывать у других людей.
Дартс усиливает концентрацию:
Когда вы целитесь, вы фокусируетесь и концентрируетесь. Вы находитесь в одном и том же состоянии всякий раз, когда бросаете дротики, и возвращаетесь в него снова и снова, как только приходит ваша очередь делать бросок. Эти повторяющиеся циклы интенсивной концентрации и фокуса помогают дисциплинировать ваш ум, что в свою очередь приносит пользу жизни в целом. Способность вашего мозга быстро концентрироваться, когда необходимо, поможет вам в повседневной жизни. Несобранность может отвлекать и в худшем случае оставить вас с неконтролируемыми мыслями. Поэтому, игра в Дартс – хорошая тренировка для мозга.
Подробнее статью можно прочитать на сайте darts.ru
Похожие вопросы
- Какое влияние оказывают утренние гигиенические упражнения на организм учащихся?
- Не болят и не устают мышцы после занятий спортом. Мне так заниматься и дальше, если хочу увеличить мышечную массу?
- Здравствуйте! Подскажите, какое влияние оказывает фитнесс-аэробика на
- какое влияние оказывают физические упражнения на нервную систему?
- Занятие спортом укрепляет организм? Или это просто миф? Великие спортсмены доживают до 90--100 лет?
- Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека?
- А почему здесь у вас КРУЖКИ по интересам, называются ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ??? Ведь спортом занимаются только спортсмены!!
- как у вас хватает терпения и сил на занятия спортом..?Чем именно занимаетесь?
- Секс и Спорт. При занятие спортом (усилено) можно заниматься сексом? , и почему нет если нет, как он влияет на человека?
- Посоветуйте препарат , ускоряющий развитие мышц ( без вреда для организма ) занимаюсь в спортзале