Занятия спортом

Почему лучше качаться в спортзале, чем самому ?

Аяари Lacinyan
Аяари Lacinyan
6 964
Если у тебя поставленная техника, нормальное здоровье, свой дом и пара хороших друзей, которые тоже хотят заниматься. Тогда это будет даже лучше. А так, пример если ты живешь в квартире
1) Тебе нужно будет под инвентарь выделить минимум 1 комнату. Ну или хотя бы половину. Ибо для нормального тренинга нужно делать: тягу, подтягивания, брусья, приседания, жим лежа.
2) Все это стоит огромный денег. (конечно и зал стоит денег, но по факту ты оправдаешь лет через 5)
3) Тебя будет некому страховать. (хотя можно конечно купить специальную раму с ограничителями, но все же)
4) Соседи тебя возненавидят. Представь себе как им понравится, когда ты будешь гупать штангой кг 150 об пол?
5) Если ты не знаешь технику, кто тебе её поставит правильно?

Но опять таки, зависит от того какие ты результаты хочешь получить. Для здоровья вполне можно дома заниматься со скромным инвентарем.

Еще есть такие факторы. Если ты занимаешься дома и тут тебе стало лень, шанс что ты завершишь тренировку гораздо выше, чем если ты будешь уже в зале. В зал тебя еще будут мотивировать деньги идти, ты ведь заплатил за эти тренировки. Так же если хороший тренер попадется, он тебе может очень хорошо помощь в тренировках (хотя встречается это редко). Так же для хорошего результата лучше участвовать в соревнованиях.
LM
Laura Maulemova
9 058
Лучший ответ
первое время лучше в зале освоить технику, получить азы накачки и методик. а лет через 5-10 если дома есть миникачалка можно и самому
Лида Пермякова
Лида Пермякова
63 297
Там есть тренер и большое разнообразие тренажёров.
Но вообще я предпочитаю дома.
А зачем мне дома всё это хозяйство? Я вот прикинул — на полчаса в день мне нужно содержать дополнительно 3-комнатную квартиру под оборудование. Стойка для жима, тяга с плинтов, жим ногами в станке, горизонтальная тяга, жим сидя, голени сидя — это 5-6, сука, не слабых железных механизмов, каждый на полкомнату.

И без этого ты реально не накачаешься.
КОму как. Ненавижу когда глазеют все в этот момент...
Наталия Штепа
Наталия Штепа
94 525
И почему?
Единственный плюс трензала - наличие штанги! Больше такой зал, с обилием никчемных железок и неграмотными инструкторами, нафиг не нужен!
JM
J Mund
79 310
Дома скучно. В зале интереснее, можно пообщаться. Впрочем, это дело вкуса. Я перестал ходить в зал, ибо слишком хлопотно. Собрать сумку одеться, приехать в зал, раздеться, переодеться, позаниматься, помыться, потом опять раздеться-переодеться. Да ещё и за это свои денежки подарить. А зимой, в мороз-ваще канитель.
Епишев Сергей
Епишев Сергей
80 058
ну если обеспечить себя всем необходимым, то можно и дома
В спортзале веселее
Ничем не лучше - дорогущие абонементы, а дома с гантелями качаться - милое дело!
Вовсе нет. Знаю мастера спорта по пауерлифтингу, который начинал в спортзале, потом купил свое и получил мастера уже занимаясь только дома.
Ты заплатил за спортзал, у тебя нет дороги назад.
Татьяна Гамершмидт Ага, я как то купил аббонемент на год вперед и ни разу не сходил
Кому как, я бы не сказала, разве, что в спортзале тренер когда есть, с тренером проще, лично мне, как наставник, а дома то нет тренера обычно)