Занимаюсь спортом 1.7 лет, нет а Визуального результата, физически я стал на много сильнее, раньше подтягивался...

слабак и дрищ

а еще стал путать силу с выносливостью!? раз занимаешся на выносливость откуда масса возмется? сила и масса растут от базовых силовых упражнений с весом более собственного

Возможно, толстоват слой подкожного жира, он прячет мышцы.
На пару месяцев уменьшить углеводы на 100 грамм в сутки.

А чем вы занимались эти полтора года? Физкультурой? От нее мышцы не растут.

Для того, чтобы накачаться, нужна система, нужна техника движений, нужно понимание, что, почему и когда надо делать. Для этого и существуют методики, тренеры, спортпит и вся фитнесс-индустрия.

Пойми: научиться много подтягиваться - это дно; накачаться - это СОВСЕМ другое.

Если не устраивает результат, значит надо тренироваться на массу.

для наращивания именно массы необходимо питаться по схеме, а если просто заниматься и не менять рацион, то мышцы остаются по объему практически теми же

каким спортом ты занимаешься? ты видел где нибудь накаченных спортсменов?, я нет. Есть боди билдинг или тяжелая атлетика - там набираются веса, во всех остальных спортах такого нет.

Я вот щас смотрю видосы про бегунов, я думал это накачивает ноги, хрен там, все бегуны дрыщи конченые на них тошно смотреть.

маловато будет в 17 лет чтобы результат увидеть каждый день по 5 км бег отжимания по 30 гантельки раз по 30 нагрузку чтоб кушать хотелось постепенно увеличивая нагрузку через годик результат на лицо

Так подтягивания это не показатель силы друг мой, ты натренировал выносливость и все поймал адаптацию как хочешь называй, если человек будет бегать он будет бегать еще дольше, может есть наглядные изменения со штангой например?

Тренируйся дальше, рано или поздно будет результат, отдыхай чаще