Как ехать под гору на трёх скоростном велосипеде?

Разогнаться и потом на инерции крутить педали, потом полустоя их крутить или слезть и вести велик

Слезть с велосипеда

Молча

Если вы едете на трехскоростном велосипеде под гору, вам следует использовать правильную комбинацию скоростей и технику катания, чтобы справиться с подъемом. Вот несколько советов:

Используйте самую низкую передачу. У трехскоростных велосипедов есть передний и задний переключатели скоростей, которые позволяют выбирать нужную передачу. Чтобы ехать под гору, вам нужно выбрать самую низкую передачу. Это позволит вам крутить педали с меньшим усилием.

Поднимайтеся в седле. Старайтесь оставаться сидя на седле, чтобы максимально использовать силу ног. Если вы начинаете стоять на педалях, вы быстро устанете, и это может привести к травмам или авариям.

Регулярно меняйте передачи. В зависимости от уклона и качества дороги вы можете менять передачи, чтобы сохранить правильную частоту педалирования. Если вы чувствуете, что нагрузка на ноги становится слишком сильной, переключайте на более легкие передачи. Если уклон уменьшается или дорога становится более ровной, переключайте на более тяжелые передачи.

Следите за дыханием. Когда вы едете под гору, вам может потребоваться больше кислорода, чем обычно. Старайтесь дышать ровно и глубоко, чтобы увеличить поступление кислорода в организм.

Держите руки на рулях. Когда вы едете под гору, многие велосипедисты склонны отпускать руки от руля, чтобы уравновеситься. Это может быть опасно и привести к падениям. Держите руки на рулях и контролируйте направление движения.