Уважаемые, помогите найти: нормативы военно-спортивного комплекса.

. Упражнения, нормативы и требования Военно-спортивного комплекса, Единой военно-спортивной классификации

2.1. Упражнения Военно-спортивного комплекса
Упражнение
Военнослужащие -
мужчины (возрастные группы)
Военнослужащие - женщины

1-2-я
3-4-я
5-6-я

или
Бег на 3 км
+
-
-
-

Бег на 1 км
-
+
+
+

или
Подтягивание на перекладине
+
+
+
-

Комплексное силовое упражнение
-
-
-
+

Бег на 100 м (челночный бег 10х10 м – при
отсутствии условий для бега 100 м)
+
+
-
+

Лыжная гонка на 5 км
(кросс на 5 км - для бесснежных районов)
+
+
+
+

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
+
-
-
-

2.2. Требования Военно-спортивного комплекса
Содержание
Возрастная
группа
Степень знака
«Воин-спортсмен»

до
35 лет
35
и старше
I
II

Физическая подготовленность.
Проплыть на оценку:

отлично
хорошо
в обмундировании с оружием*
+
+
в спортивной форме
-
+

Иметь спортивный разряд или судейскую категорию **
+
-
II или III по
военно-прикладным
видам
III по любому виду спорту

-
+
Спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта

* При отсутствии условий для плавания в обмундировании разрешается выполнять упражнения в спортивной форме.
** Для военнослужащих-женщин - иметь спортивный разряд или судейскую категорию, судейскую категорию по любому виду спорта.