Прыжок в высоту
Материал из Википедии - свободной энциклопедии
Прыжок в высоту с разбега -дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка - разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896года и для женщин с 1928 года.
Правила
Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.
Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3 x 5 метров.
При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:
В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.
Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.
Занятия спортом
правила соревнований по прыжкам в высоту
Похожие вопросы
- Прыжок в высоту
- помогите , как увеличить рост ,правда что прыжки в высоту , или баскетбол помогают ???
- как разроботать прыжок высоту в домашних условиях в короткое время? хочу хороший прыжок занимаюсь баскетболом
- Прыжки в воду с высоты.
- как за лето увеличить прыжок? у меня рост 184,занимаюсь баскетболом.. хочу поставить сверху на соревнованиях в начале осен
- На шпагате сидит с высоты 1 метра , а в прыжке еле-еле ,нет шпагата?
- какие мышцы ног больше всего влияют на высоту прыжка, и как их качать??
- Как увеличить высоту и длину прыжка?
- Если некоторых штангистов-тяжёлоатлетов иногда снимают с соревнований за допинг и за применение анаболитических стеро-
- Тренировка прыжка для волейбола