Подскажите классную диету?

Самая лучшая диета-Кремлевская!! найдите в нэте!! там подсчитывать надо углеводы, мало в чем ограничиваешься!!! моя мама так нереально похудела !!!

я купила "Худеем за неделю" в аптеке, мне очень нравится, уже 4 день, результаты вижу но пока не взвешивалась)) ) жду окончания курса, предвижу приятное удивление)) )
Главное все очень вкусно, разнообразно, готовить не надо и никаких голодных обмороков! Это самая классная диета из всех!
подробности, форум и отзывы посмотрите на сайте компании ЛЕОВИТ.
Присоединяйтесь!

Месяц на одном кефире ...15 кг в минусе.. . Выходить из диеты на соках, фруктах, варёных овощах постепенно.. . Плюс витамины. Проверено. На 2-3 день аппетит пропадает и есть уже не хочется. Легко....

Подруга посоветовала диету. О ней ( о диете, а не о подруге) жужжит весь город. Результаты у всех, кто на ней сидел, не менее 15кг за месяц. Единственное “но“, диета белковая, поэтому людям, страдающим почками, лучше не рисковать. .

САМА ДИЕТА

1день:
На завтрак и на обед 1литр молока (получается по поллитра на завтрак и поллитра на обед) .
Ужин - 1 стакан томатного сока, 100г черного хлеба.

2 день:
Завтрак - 100г черного хлеба, 20г сливочного масла, 1ч. л. мёда, кофе с молоком без сахара.
Обед - 100г вареного куриного или говяжьего мяса, 100г голландского сыра, 100г черного хлеба.
Ужин - 2 вареных яйца

3 день:
Завтрак - 2 яблока, апельсин (или персик)
Обед - овощной суп, 1ч. ст. вареного зеленого горошка, 2шт. вареного картофеля
Ужин - 2 помидора, 2 огурца, 1ч. л. мёда.

4 день:
Завтрак - кофе с молоком без сахара, 100г голландского сыра
Обед - 100г вареной курицы или говядины, 100г черного хлеба, 2 вареных яйца
Ужин - 1 ст. кефира

5 день - также, как второй день
6 день - также, как третий
7 день - также, как четвертый

Диету повторять три недели.

На четвертой неделе:
1 день - 1,5кг яблок
2 день - 100г вареной курицы или говядины
3 день - 1,5кг огурцы, помидоры
4 день - 100г голландского сыра, 1л минеральной воды
5 день - 100г вареной курицы или говядины
6 день - 1 л кефира и 2 вареных яйца
7 день - 1л красного вина и 100г голландского сыра

Стабилизирующие дни:
2 дня - белковые (можно фасоль или гречиху)
2 дня - овощи (без фруктов)
5 дней - фрукты, вареный рис, немного черного шоколада.

Каждый день обязательно выпивать 3-4 стакана жидкости.
Пищу не солить.

не жрать самая эффективная диета

побольше физических упражнений... лучшая диета!

Жениться лучше на толстой или на худой? - Полная жена лучше всегда: зимой для тепла, а летом для тени! ))