Нужна помощь со схемой

"какие на этой схеме емкости 33мФа или 33000мФа по идеи второе"

Емкость в 33000 мФ, то есть в 33000 миллифарад то же самое, что 33 Фарад. Это уже почти аккумулятор. Сейчас такие конденсаторы есть, но они там совсем не нужны.

Если же Вы имели ввиду "33 мкФ или 33000 мкФ", то С9-С12 вполне достаточны в 33 мкФ, и не потому что там "высокочастотное преобразование", нет там его, там прямо 50 Гц, а потому, что эти конденсаторы в качестве нагрузки имеют резисторы 11 ком, поэтому постоянная времени RC и так достаточна.
А основные сглаживающие конденсаторы в этой схеме С1-С6. Обратите внимание, что они указаны не в микрофарадах, а в миллифарадах.
С1 и С2 по 10 мФ= 10 000 мкФ
С3-С6 по 1 мФ= 1 000 мкФ

С6 и С7 по 2,2 мкФ НЕ электролитические, включены параллельно С1 и С2 для пропускания по цепи высоких частот.

----
TA7317 - гугль говорит что это вроде бы защита. подробнее читайте сами в даташитах

33 микрофарады. (годится от 20 до 100 мкф.

Так как этот блок питания имеет систему высокочастотного преобразования (габариты смотри трансформаторов в них используются ферромагнитные кольца в место железных сердечников) то можно использовать на такой частоте (30 - 80 кГц) сглаживающие конденсаторы меньшей ёмкости (33 микроФарады) , но так как сигнал не синусоидальный после трансформаторов, обязательно обрати внимание на рабочее напряжение (записано через косую черту).