Действительно, молодые люди (я имею в виду возраст) в состоянии смотреть на Солнце невооружённым глазом и даже различать пятна без особого вреда для зрения. Я например, не могу и во время последнего затмения пользовался светофильтром. Природный защитный механизм не позволит человеку смотреть на источник света, индивидуально для него невыносимый, - глаз обязательно закроется веком.
Теперь о запрете: на самом деле это утверждение относится лишь к полной фазе затмения, когда поток излучения перекрывается практически мгновенно. Существует такое понятие, как аккомодация - привыкание глаза к темноте или свету. Так вот, время аккомодации составляет от нескольких минут (не секунд!) до получаса. (Внезапно выйдя из тёмной комнаты на свет Вы зажмуриваетесь?)
Сам момент полного солнечного затмения, когда свет поверхности Солнца перекрыт Луной, продолжается несколько минут. За это время зрачок расширяется, обретая максимальную чувствительность к свету. А открытие диска Солнца (с фазой бриллиантового кольца) происходит за 2-5 секунд. Через это время свет попадёт в расширенный зрачок глаза и вызовет переполнение клеток ночного восприятия (палочек) - вплоть до некроза (полного отмирания). Но вместе с видимым светом приходит ещё и ультрафиолетовый, вызывая повреждение сетчатки.
Вот так. А наблюдение частного затмения, продолжающегося пару часов, и не содержащего фазу полного сокрытия солнечного диска, опасно в меньшей мере, чем вне затмений.
А вот для цифровой аппаратуры это совершенно не так, но это уже отдельная тема...
