Проводом какого сечения лучше мотать первичную и вторичную обмотку трансформатора?

Что значит - лучше????
Это тонкий, математических расчет трансформатора с учетом множества параметров.

В сети полно формул для любого типа сердечника, все от его сечения зависит, на какую он мощность рассчитан, больше не выжать из него 300 ватт тебе нужен транс по железу, это дура с ботинок 44 го размера....

Подходящего.
Плотность тока обычно выбирают около 2 А/мм^2. Меньше — надежнее, но больше габариты и тяжелее транс, больше — больше потерь на нагрев и нужно лучшее охлаждение обмоток.
Получается в районе 5 квадратов вторичка, первичная соответственно около 0,5-0,75.
Сечение железа около 16 см^2 и 3,13 витка на вольт. Запас по мощности нужен всегда, так что 17см^2 и 3 витка/вольт.
Это в попугаях на глазок, для сетевого транса 50Гц на железе.

А вообще — вот. Полезное чтиво для общего развития, и в деле поможет.
radiokot.ru/konkursCatDay2014/05/01.pdf
Браузер может ругаться на незащищенное соединение.

Сделай расчет трансформатора... 10 минут дела-то...

Да, сделай, как написано выше. Однако, есть одно но: он не получится лучшим! Мы уже ушли вперёд от расчётов 40-х годов, которые были простыми, но не лучшими. Но никому до этого нет дела, все переписывают друг у друга устаревшее.

Сразу скажу, что у лучшего, если он понижающий, выигрыша более 5...10% получить не удастся. Но, если требуется лучший, рассчитай его сам, наложив одно условие:

— приведённые активные сопротивления первичной и вторичной (-ых) обмоток должны быть равны.

Если мотаешь на секционированном каркасе, это условие легко выполнить — дай площадь секции намоткой более тонким проводом больше площади — у такого коэффициент заполнения медью ниже.

А если вторичную поверх первичной, учти увеличение длины витка вторичной — её придётся мотать проводом большего сечения, чтобы поставить в равные условия с первичной.

В случае понижающего трансформатора эти два эффекта противоположны, что и позволяет пользоваться обычными расчётами — что такое 5...10%? Чепуха. Но в случае высокочастотных трансформаторов приходитсяучитывать не только это, а и изменять геометрию магнитопровода — это видно на примере импульсных ИП.

первычка примерно 650 виток проводом 0,7-0,8 мм, вторичка-2мм (или больше), число витков- 65-70, сечение сердечника-примерно 12 см. кв. (больше-лучше)