КАК? Как избавиться от страха перед самолетом!!!

у меня такая же проблема.. .
а последний раз летела, самолет весь погас и начал падать, в салоне так орали люди.. .
пока поезжу на машие и поезде, или теплоходе...

Возьмите с собой новую интересную книгу или кроссворды и не садитесь у окна (лучше у прохода).

ну во-первых, Вы когда-нибудь точно умрёте. Рано или поздно. и шанс умереть от кирпича у дома такой же, что и разбиться в самолёте.
почитйте писателей-лётчиков. Типа Ричарда Баха или Антуана де Сент-Экзюпери.
Я после Баха влюбилась в небо.

Ну и я например дико боюсь высоты. я даже на табуретку не могу встать, тут же начинает кружиться голова. от страха самолёта я избавилась за пару полётов - я садилась у окна и сквозь страх смотрела в окно. при чём при взлёте или посадке самолёт накреняется почти на 90 градусов. в какой-то момент любопытство пересилило страх. и теперь я с удовольствием летаю. всё равно от меня ничего не зависит..

Думать о хорошем. Страх расслабляет имунную систему.

почитать статистику: сколько людей гибнет в автокатастрофах и сколько в авиа.

По статистике авиа самый безопасный транспорт. Сколько тысячь в мире каждый день взлтает и садится самолетов.

треснуть грамм сто коньяку

сама, если честно, очень боюсь (((( правда не летала ни разу, но послезавтра это как раз предстоит... т. е. получается этот страх заранее придуман.. .
да и в общем-то, машины гораздо чаще разбиваются.. . да и в общем-то, опасности кругом... можно и дома в собственной постели погибнуть, а может и кирпич на голову упасть...

да ничего страшного нет.... я например сажусь и засыпаю...

я перед полетом обычно так набегаюсь, а после отпуска так наотдыхаюсь, что в самолете могу только спать. и если разбудят - есть) и дальше спать :) попробуйте)))))

а вы представьте себе -что неизвестно сколько нам осталось в этой жизни и тратить жизнь сидя дома и трясясь от страха? и умереть в своей кровати опять же трясясь от страха? А ЖИЗНЬ МИМО... да уж лучше умереть в самолете! но поверьте мне, страх-это наша фантазия, он существует только в нашей голове-мы сами себя пугаем... и страх есть только тогда, когда мы позволяем ему быть в нас. а когда ты ему скажешь ПОШЕЛ ВОН, Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ БОЯТЬСЯ-вы удивитесь, он просто уйдет! нет, сначала конечно он придет и поробует вас запугать до смерти, но когда он/наша голова/поймет, что это все бесполезно-эффекта нет, то ему ничего не останетя сделать как попрощаться с вами. но это все-тяжелая работа над собой. ведь зачем то вы себя пугаете-зачем то это вам нужно????

Купи книгу автор Аллена Карр. книга называется лёгкий способ наслаждаться АВИА перелётом. Я почитал теперь на самолётах летаю только ради удовольствия. Ну если не доверяеш книгам, есть ещё хороший способ, извини за откровенность, нажраться в хлам, тогда страха не будет как известно алкоголь притупляет чувство страха.

Не думать об этом=)

ездить поездом

не смотреть в окошко

очень просто!! подумайте: ах, все равно уже ничего изменить нельзя! благо, что умрём моментально!! !
я всегда так думаю нперед взлётом или когда самолёт трясёт.
вы же ездите на машине?? а в ней смерть пострашней будет!! или когда эта самая машина задавит. бр-бр-бр!

Если представить, что самолет летит не в пустоте, а по воздуху, который представляет собой довольно плотную субстанцию. . получается, как корабль по воде плывет. Можно представить себе, что летишь не в самолете, а в поезде, и едешь по рельсам. . ))) Мы боимся нелепых случайностей, которые сами же себе и придумываем.

Нужно мыслить позитивно!! Думать о хорошем
так же можно:
-выпить чуть -чуть спиртного
-просто уснуть
-выпить успокоительное
-занять себя чем нибудь (например вязанием, разговором с соседом и тп.)

перестать боятся этого страха... страх-это навязчивая идея... я думаю вы начинаете бояться еще даже не сидя в самолете... попробуйте заняться йогой или чем-то вроде этого, что помогает контролдировать "себя"...

папробуй успакоительное