Как успокоить себя до полета и во время полета на самолёте?

Возьмите блокнот и ручку, и пишите о последних днях до от лёта, как в дневнике подробненько и желательно с юмором. Долетите быстро и никаких плохих мыслей и страхов, удачи.

у меня такая же ситуация,
мне помогает снотворное

Принять успокоительное... Грамм 150..))

до полета надо говорить - ничего плохого не будет.. .
во время полета надо говорить - если что и будет.. . то - всё...

Бухать пока не долетишь!!!

Бутылка водки и здоровый сон. Я так в Благовещенск летал.

подсказала бы, да сама до жути летать боюсь, никакие успокоительные не помогают. один раз правда снотворное помогло и почти весь полет проспала.

самый лучший способ выпить побольше... что сразу заснуть.... других вариантов нет!!!! \

летаю часто. Вообщем то уже не испытываю никакого страха. Думай о том. что чего быть того не миновать

300 грамм и всё путём

Читать журналы и газеты!

ой как я вас понимаю.... сама очень боюсь. единственный страх который отравляет мне всю жизнь, потому что летать приходится часто.... и так хочется избавиться от этого страха. а после надавних событий он вообще усилился.. . А вы сколько раз летали? и куда вам предстоит лететь?

Просто сидеть и слушать музыку. Это всегда помогает, младший брат весь полёт спал как убитый. А всего лишь пару минут музыку слушал)))

вобще ни о чём не думать, можно перебирать чётки, считать про себя до 1000 и обратно

закройте глаза, глубоко вздохните и представте что вы на обычной карусели!

Выпить побольше спиртного или, в крайнем случае, лекарств

500 грамм и все путём!

доктор Феназепам... приятных сновидений)))