как спастись от жары? у нас жара аномальная. мы не привыкли. у нас жара аномальная. мы не привыкли.

надо приобрести как минимум вентилятор или сплит систему, она кстати и зимой пригодиться могёт. делать всё не спеша на солнце не ходить без головного убора и с раскрытым сильно телом, желательно в белом и хлопке. с собой всегда иметь воду и пить её маленькими глотками и не лядяную и с пузырьками, а обычную. иметь при себе что то типа веера или газетки. Главное не впадать в панику и принимать любую погоду как благодать! Желаю вам всем всего хорошего!

Душ! И меньше активности!

она закончится !

Денис, привет! Мы тоже дохнем от жары! Спасаемся Волгой!

Простой способ спастись от жары с помощью обычного вентилятора. Просто нужно взять таз со льдом и поставить напротив вентилятора, сразу станет легче.

как-как, иди к водоёму и тусуйся там целый день, только не в фонтане, а в нормальном, на природе, травке и деревьях, там зной совсем не заметен

При такой жаре лучше всего окна открывать только ночью. Днём всё зкрывать, тогда температура на 2-5 градусов будет меньше, чем за окном.

Вода спасёт! ! У нас тоже жара ужасная!!!

дышите носом!

Да, уж... ещё Александр Сергеевич писал:
"ах лето красное любил бы я тебя, когда б ни зной, ни пыль, ни комары да мухи... "

Уезжайте на север

главное употреблять питье- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ЖАЖДЫ-ЭТО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ! , СТАРАЙТЕСЬ ВЫЕЗЖАТЬ ЗА ГОРОД И НА РЕЧКУ ПО-ВОЗМОЖНОСТИ!

Контрастный душ, заканчивать максимально горячей водой. Нет возможности принять душ - руки до локтей и ноги до колен несколько минут ополаскивать холодной водой. Можно просто держать ноги в тазике с прохладной водой. Непременно при себе иметь веер и не пить холодную воду, только прохладную или умеренно горячий чай.

Понятно что кондей или хотя бы вентилятор лучше...

Копай землянку. Там ночевать будешь. А днем - по торговым центрам гуляй, старайся на улицу не выходить.

кондиционерами. там где жара привычное явление - они стоят

Пить больше минералки, и стараться не выходить из дома.

))) а у нас каждый год такое пекло, даже видавшие в обморок падают. Светлая одежда, панамка, в пик не выходить из дому или пробежками от тенька к теньку, бутылочку ледовой минералки (из морозилки постепенно таять будет как раз на глоток хватит, да и к себе прижать можно) и поближе к реке. Ночью что бы заснуть (на случай если нет сплита или кондера) можно укрыться мокрой простыней (намочить и хорошо отжать)

Прячемся дома, выходим только вечером. Также на водоемах.

Кондишка и зеленый чай.

Кондиционер

Спасайтесь кондиционерами.
А можете приехать к нам в Сибирь.
У нас сегодня + 20, а утром было всего +14,
Ой, тепла хочется!!!

Берите венеплановые отпука и езжайте отдыхать!!!

кондёр

Установить кондей в помещении... .
а если на улице ищите спасения, то речка или какой нить водоём оч подойдёт....)))))

нам не угодишь, клянём то жару то холод то дождь то снег . посиди остынешь .

Сплит система выручит!

Ну и почему у нас не жарко, сплошные дожди, где лето?

Я в жару из дома стараюсь не выходить, жару вообще не переношу (((

холодное питьё,вентилятор, открытые форточки, поменьше ходить под солнцем

Сидеть в ванне с прохладной водой постоянно.

Деня сходи на металлургический завод отработай смену у печи и на улице для тебя будет прохладно

Нужно пить как можно больше воды комнатной температуры, лучше газированной.

Я на улицу не выходил. Включил вентилятор и пил сидел воду прохладуню. окна занавесил шторами, чтобы солнце не светило и мало двигался) Теперь у нас +13

горячий чай, гор. душ. и под одеяло. когда встанешь- будет прохладно. а так на водоем.

и я уже сварилась от жары. такая жара не для центрального региона

Адаптируйтесь)

арктика вас ждет

Сидеть дома врубить кондиционер или вентилятор и холодный душ сойдет.

Мочите рубаху, отжимаете, одеваете и вперед. Можете даже немного замерзнуть.

найти самое холодное место)

У нас тоже +39 в тени! Спасаемся водой!

разбвь красное вино дин к 5 с водой.... выпей, посиди в тени... .
не употрелять часто- голову сносит

либо уехать где по прохладние.. либо привыкнуть

Лучше уехат на север,

попей горячего чая

Купайтесь, принимайте душ