Помогите разобраться с футажами в Sony Vegas Pro 13.

Надо разделить человека и фон. Тогда между ними можно будет подставить взрыв... Обычно для этого человека снимают на однотонном фоне (в кино используют или синий или зеленый фон, реже - красный). Потом этот фон на компьютере "отрезается" - заменяется прозрачными участками. Этот процесс называется Хромакей (или кеинг по цвету). Для уже готового видео придется использовать маски, чтобы разделить человека и фон. Все это - непросто и достаточно трудоемко...

выше правильно написали что вам придется отделить человека от фона. Вегас тут вам не поможет, нужен Adobe After Effects, в нем есть кисть Rotobrush и встроенный плагин Mocha для создания и трекинга маски. Процесс очень трудоемкий и требует качественного исходного материала.

Ну во первых Вегас тут ни при чем. Ну хромакей Вы там сделаете и то некачественный. Не того уровня программа. Вам надо АЕ. Изучить что такое кеинг. Принцип описал человек выше. Но если у Вас видео еще и не на однородном фоне снято, то работа супер трудоемкая. Запасайтесь нервами и терпением что бы не попасть на дурочку.

Фон снимается отдельно, потом человек идет с фоном отдельно
затем человека вырезают из второго ролика и вуаля: твори в слоях между человеком и фоном

P.s. может и без фона можно обойтись, если суметь вырезать человека и при этом сохранить фон на другой слой