Где и как бесплатно научиться пользоваться After Effects?

привет нина.

=во первых, Нина, скачал - ты мужик, или женщина?
ибо мозги устроены по разному.
во вторых - ты уверено, что любое дело тебе по силам?
ибо АЕ - профессиональная программа и уроков для людей с гаманитарными особенностями развития мозга по этой программе быть не может в принципе. так что это не уроки не подходят тебе, а, увы - ты к ним.

https://img3.labirint.ru/rc/dd790fec26bb3eef14129f2b6649dd3e/363x561q80/books43/425371/cover.jpg?1392647173
.

Двигайся от простого к сложному ,сразу хвататься за Videocolipot https://www.videocopilot.net/tutorials/ не стоит ,но стремится к этому можно ,скачивай проекты ,повторяй ,изменяй со временем придёт и понимание

Где? Конечно дома. Берёте Руководство пользователя, берёте учебники и учитесь.

Я книгу читал.

"несколько видео в ютубе и много туториалов в тик токе." - вот когда перестанете смотреть тик ток, тогда есть надежда, что поврежденный мозг восстановится. Не сразу конечно и не факт, но будет хоть какая то надежда
А профессиональную программу можно изучать несколько лет, постепенно продвигаясь и наращивая сложность выполняемых задач. Если вы думаете, что для изучения достаточно пару недель посидеть на ютубчике, то даже не тратьте даром время.

Что есть, то есть
Или купи курс у Сабатовского

Смотря для чего тебе он нужен. Есть куча направлений в которых можно развиваться. Например моушн дизайн, эдиты, спецэффекты, работа с цветокоррекцией и т.д и т.п. Ну так для начала советую изучить интерфейс проги, горячие клавиши и дальше развиваться в том направлении, которое тебе нужно